Toggle sidebar
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel
Snelle bereiding
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Japans

Dit gerecht zet je supersnel op tafel omdat wij niet alleen de kippendij, maar ook de groentemix alvast voor je gesneden hebben!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Soja
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Kom
Wok
Vergiet

Tags

Lekker snel
Snelle bereiding
Klimaatbewust
Dinners
Ingrediënten
Kippendijreepjes met kebabkruiden

Kippendijreepjes met kebabkruiden

100 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Mie noedels

Mie noedels

50 gram

Groentemix met wittekool

Groentemix met wittekool

150 gram

Teriyakisaus

Teriyakisaus

25 gram

Ongezouten pinda's

Ongezouten pinda's

5 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.25 stuk(s)

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

[Zoutarme] ketjap manis

[Zoutarme] ketjap manis

0.5 el

Sambal

Sambal

0.5 tl

Water

Water

1 el

[Zoutarme] sojasaus

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met 1/4 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de noedels (zie Tip).
  • Pers de knoflook of snijd fijn en hak de pinda's grof.
  • Snijd de komkommer in schijfjes.
  • Meng in een kom de komkommer met 1 tl wittewijn- of rijstazijn per persoon en breng op smaak met peper en zout. Schep af en toe om zodat de smaken goed intrekken.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat dan het bouillonblokje achterwege of gebruik zoutarme bouillon.

2
Roerbakken

  • Verhit 1 el zonnebloemolie per persoon in een wok op middelhoog vuur.
  • Roerbak de gemberpuree, de knoflook en de kippendijreepjes 3 - 5 minuten.
  • Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 3 - 4 minuten in de pan met deksel. Giet af en spoel met koud water.

3
Teriyakisaus toevoegen

  • Voeg de groentemix toe aan de wok en roerbak 4 - 6 minuten mee.
  • Voeg de noedels, teriyakisaus, sesamolie en per persoon: 1/2 el ketjap, 1 el water en 1/2 tl sambal toe aan de wok. Verhit het geheel nog 1 minuut.
  • Schep goed om en voeg eventueel sojasaus, peper en zout naar smaak toe.

4
Serveren

  • Verdeel het gerecht over de borden.
  • Garneer met de pinda's.
  • Serveer met de komkommer.

Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje pinda's levert al 20% van de ADH van beide.

Nutrition per serving

2624

kJ

Energie (kJ)

627

kcal

Energie (kcal)

27

g

Vetten

5.7

g

waarvan verzadigd

63.1

g

Koolhydraten

20.3

g

waarvan suikers

5.7

g

Vezels

28.9

g

Eiwitten

4.6

g

Zout

Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Snelle bereiding
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Familie
Snelle bereiding
Wok met kippendijreepjes en verse udonnoedels
Supersnel

met oosterse groentemix, verse koriander en pinda's

15 min 1/3
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Oosterse groenten, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Oosterse wokmix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Nieuw ingrediënt
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met oosterse groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Snelle bereiding
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met Chinese groentemix, pinda's en komkommer

15 min 1/3
Familie
Stir-fry met teriyaki kip en noedels
Supersnel

met gemengde groenten, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Eiwitrijk
Stir-fry met teriyaki kip en noedels
Supersnel

met gemengde groenten, komkommer en pinda's

10 min 1/3
Caloriebewust
Similar Recipes
Gewokte noedels met kippendijreepjes in teriyaki
Supersnel

met groentemix, pinda's en komkommer

10 min 1/3
Snelle bereiding
Casarecce met chorizo en avocadopesto
Supersnel

met kruidenroomkaas en cherrytomaten

10 min 2/3
Familie
Snelle bereiding

met gebakken appel en uienchutney

20 min 2/3
Familie
Plantaardig
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken