met Chinese groentemix, pinda's en komkommer
Dit gerecht zet je supersnel op tafel omdat wij niet alleen de kippendij, maar ook de groentemix alvast voor je gesneden hebben!
Allergens
Utensils
Tags
Kippendijreepjes met kebabkruiden
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Mie noedels
50 gram
Groentemix met wittekool
150 gram
Teriyakisaus
25 gram
Ongezouten pinda's
5 gram
Verse gember
1 tl
Komkommer
0.5 stuk(s)
Sesamolie
5 ml
Zoutarm kippenbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Wittewijnazijn
1 tl
Zonnebloemolie
1 el
[Zoutarme] ketjap manis
0.5 el
Sambal
0.5 tl
Water
1 el
[Zoutarme] sojasaus
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: Let jij op je zoutinname? Laat dan het bouillonblokje achterwege of gebruik zoutarme bouillon.
Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje pinda's levert al 20% van de ADH van beide.
2769
kJ
Energie (kJ)
662
kcal
Energie (kcal)
30.8
g
Vetten
5.9
g
waarvan verzadigd
62.9
g
Koolhydraten
20.4
g
waarvan suikers
5.8
g
Vezels
29.8
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
met oosterse groentemix, pinda's en komkommer
met Chinese groentemix, pinda's en komkommer
met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer
met Oosterse groenten, pinda's en komkommer
met oosterse groentemix, verse koriander en pinda's
met groentemix, pinda's en komkommer
met oosterse groentemix, pinda's en komkommer
met Oosterse wokmix, pinda's en komkommer
met groentemix, pinda's en komkommer
met gemengde groenten, pinda's en komkommer
met Chinese groentemix, pinda's en komkommer
met gemengde groenten, pinda's en komkommer
met groentemix, pinda's en komkommer
met groentemix, pinda's en komkommer
met gemengde groenten, komkommer en pinda's
met Chinese groentemix, pinda's en komkommer
met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer
met gemengde groenten, pinda's en komkommer
met gemengde groenten, pinda's en komkommer
met Oosterse groentemix, pinda's en komkommer