Toggle sidebar
Tomatenrisotto met kokosmelk en basilicum
Veggie
Tomatenrisotto met kokosmelk en basilicum

met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten

35 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Net niet alle kokosmelk gebruikt? Giet het restje uit in een ijsklontjesvorm en vries het in - zo doseer je makkelijk voor de volgende keer.

Allergens

Noten
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Hapjespan
Rasp

Tags

Minste uitstoot
Veggie
Ingrediënten
Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.25

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

75 ml

Zonnebloempitten

Zonnebloempitten

10 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

1 stuk(s)

Rucola

Rucola

40 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

225 ml

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pluk de blaadjes van het basilicum en bewaar de takjes apart.
  • Bereid de bouillon en voeg de basilicumtakjes toe aan de bouillon.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Halveer de rode kerstomaten. 
  • Rasp de Parmigiano Reggiano met een fijne rasp en bewaar apart.

Weetje: Kerstomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen. Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.

2
Bakken

  • Verhit een sauteerpan zonder olie op hoog vuur en rooster de zonnebloempitten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Laat de sauteerpan op hoog vuur staan en verhit 1 el olijfolie per persoon. Bak de ui en 3/4 van de kerstomaten 3 - 4 minuten al roerend.
  • Verlaag het vuur naar middelhoog en blus af met 1 tl zwarte balsamicoazijn per persoon.
  • Voeg de tomatenpuree, de risottorijst en de knoflook toe. Roer goed door en bak nog 1 - 2 minuten verder.

3
Risotto koken

  • Verlaag het vuur en voeg de kokosmelk en 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels het vocht langzaam opnemen. Roer regelmatig door. 
  • Voeg, zodra de bouillon en kokosmelk door de risottokorrels zijn opgenomen, 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. De risotto is gaar zodra de korrels vanbuiten zacht zijn, maar nog een hardere kern hebben vanbinnen. Dit duurt ongeveer 25 - 30 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen of als de rijst te snel droogkookt.
  • Snijd de basilicumblaadjes in reepjes.

4
Serveren

  • Voeg, zodra de risottorijst gaar is, 1/2 el boter per persoon, de helft van het basilicum, de helft van de geraspte Parmigiano Reggiano en de helft van de zonnebloempitten toe. Roer goed door en breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de rucola over diepe borden en schep de risotto erop.
  • Garneer met het overige basilicum en de overige geraspte kaas, zonnebloempitten en kerstomaten.

Nutrition per serving

3357

kJ

Energie (kJ)

802

kcal

Energie (kcal)

45

g

Vetten

22.3

g

waarvan verzadigd

76.4

g

Koolhydraten

12.5

g

waarvan suikers

11.3

g

Vezels

19.7

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met rucola, Italiaanse kaas en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Veggie

met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Veggie

met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten

35 min 1/3
Veggie

met rucola, pecorino en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Familie
Veggie
Tomatenrisotto met kokosmelk en basilicum
Eenpansgerecht

met rucola, pecorino en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Veggie

met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten

35 min 1/3
Veggie

met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Familie
Veggie
Basilicum-tomatenrisotto met kokosmelk
Valentijnsspecial

met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten

35 min 1/3
Veggie

met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Familie
Veggie

met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping

35 min 1/3
Veggie

met rucola, pecorino en zonnebloempitten

30 min 1/3
Veggie

met rucola, Italiaanse kaas en gemengde pittentopping

1/3
Veggie
Makkelijk

met rucola, pecorino en gemengde pittentopping

30 min 2/3
Veggie

met rucola, pecorino en gemengde pittentopping

30 min 1/3
Familie
Veggie

met rucola, parmigiano reggiano en zonnebloempitten

35 min 1/3
Veggie
Similar Recipes

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met appelsien, sojascheuten en gezouten pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met mini-romatomaten en rozemarijn

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken