met rucola, pecorino en gemengde pittentopping
Pecorino is een Italiaanse schapenkaas en lijkt op parmigiano reggiano, maar wordt korter gerijpt en heeft daardoor een zachtere smaak.
Utensils
Tags
Vers basilicum
5 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Cherrytomaten in blik
0.33 blik(ken)
Tomatenpuree
0.25
Risottorijst
75 gram
Kokosmelk
75 ml
Zonnebloem-pompoenpittenmix
4.95 gram
Geraspte pecorino DOP
25 gram
Rucola
40 gram
Zoutarme groentebouillon
150 ml
Peper en zout
naar smaak
[Plantaardige] boter
0.5 el
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Tip: Wist je dat pompoenpitten van alle noten en pitten het rijkst zijn aan magnesium en fosfor? Magnesium zorgt onder andere voor gezonde spieren en fosfor helpt bij sterke botten en tanden.
820
kcal
Energie (kcal)
3430
kJ
Energie (kJ)
47
g
Vetten
25
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
4.6
g
Vezels
19
g
Eiwitten
3
g
Zout
met rucola, Italiaanse kaas en gemengde pittentopping
met rucola, pecorino en gemengde pittentopping
met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten
met rucola, parmigiano reggiano en zonnebloempitten
met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping
met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping
met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten
met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping
met rucola, parmigiano reggiano en gemengde pittentopping
met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten
met rucola, Parmigiano Reggiano en zonnebloempitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels