met champignons en romige tomatensaus
In de Mexicaanse kruidenmix zit gedroogde chili, jalapeño en gerookte paprika - zo geef je een originele draai aan dit pastagerecht.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Prei
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Volkoren spaghetti
90 gram
Gemengd-gehaktballetjes met Spaanse kruiden
4 stuk(s)
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Tomatenblokjes met knoflook en ui
0.5 pak(ken)
Kruidenroomkaas
20 gram
Zoutarm runderbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten in blik bijna evenveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten? Deze maaltijd bevat per portie meer dan 350 gram groente per persoon - supergezond dus!
3304
kJ
Energie (kJ)
790
kcal
Energie (kcal)
33.8
g
Vetten
12.3
g
waarvan verzadigd
77.7
g
Koolhydraten
18.7
g
waarvan suikers
17.3
g
Vezels
37.4
g
Eiwitten
4.1
g
Zout
met prei, champignons en Mexicaanse kruiden
met prei, champignons en Mexicaanse kruiden
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie