met champignons en romige tomatensaus
De gehaktballetjes in dit recept zijn gekruid met onder andere oregano, knoflook en cayennepeper - perfect voor deze pastaklassieker in tomatensaus.
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Prei
0.5 stuk(s)
Champignons
65 gram
Spaghetti
75 gram
Gemengd-gehaktballetjes met Spaanse kruiden
3 stuk(s)
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Tomatenblokjes met knoflook en ui
0.5 pak(ken)
Kruidenroomkaas
20 gram
Geraspte belegen kaas
25 gram
Zoutarm runderbouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Dans la casserole, portez un bon volume d'eau à ébullition en ajoutant une bonne pincée de sel pour les spaghetti. Écrasez ou émincez l’ail. Coupez finement le poireau. Essuyez les champignons avec l'essuie-tout puis détaillez-les en lamelles. Pesez les spaghetti et faites-les cuire 10 à 12 minutes à couvert "al dente". Réservez 50 ml d'eau de cuisson par personne.
Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif dans la sauteuse. Déposez-y les boulettes de viande et coupez-les en deux à l'aide d'une spatule. Ajoutez les épices mexicaines et faites dorer les boulettes de viande de tous les côtés 2 à 3 minutes. Ajoutez l'ail, les champignons et le poireau et faites cuire 5 à 6 minutes en remuant.
Émiettez le cube de bouillon au dessus de la sauteuse. Ajoutez-y les cubes de tomate et le liquide de cuisson réservé, puis portez à ébullition. Ajoutez les spaghetti, le fromage frais aux fines herbes et la moitié du fromage râpé. Mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes à feux moyen-vif. Salez et poivrez à votre goût.
Tip: Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege.
Servez les pâtes dans des assiettes creuses. Garnissez-les du reste de fromage râpé.
Tip: Wist je dat tomaten in blik bijna evenveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten? Deze maaltijd bevat per portie meer dan 350 gram groente per persoon - supergezond dus!
890
kcal
Energie (kcal)
3722
kJ
Energie (kJ)
43
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
72
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
9.8
g
Vezels
46
g
Eiwitten
5
g
Zout
met prei, champignons en Mexicaanse kruiden
met prei, champignons en Mexicaanse kruiden
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!