met za'atar, labne, verse munt en peterselie
Met labne, een verse kaas gemaakt van uitgelekte yoghurt, geef je een frisse draai aan dit gerecht vol smaken.
Allergens
Utensils
Tags
Wit platbrood
2 stuk(s)
Labne
40 gram
Oosters gekruid rundergehakt
100 gram
Za'atar
0.5 zakje(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Mix van gesneden wortel en ui
150 gram
Witte grillkaas
100 gram
Mesclun
20 gram
Tahinsaus
20 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Verse bladpeterselie en munt
5 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1 tl
Water voor saus
1 el
[Plantaardige] mayonaise
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Grillkaas heeft van nature een zoute smaak. Gebruik daarom tijdens het koken geen zout, maar voeg na het proeven eventueel pas zout toe aan het gerecht.
Tip: Heb je een microgolf? Dan hoef je de pan niet te gebruiken! Verwarm de Libanese flatbreads 30 seconden op een microgofbestendig bord.
5276
kJ
Energie (kJ)
1261
kcal
Energie (kcal)
69.6
g
Vetten
32.5
g
waarvan verzadigd
92.2
g
Koolhydraten
15.5
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
59.5
g
Eiwitten
5.7
g
Zout
met za'atar, labne, munt en verse kruiden
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie