met za'atar, grillkaas, munt en peterselie
Met labne, een verse kaas gemaakt van uitgelekte yoghurt, geef je een frisse draai aan dit gerecht vol smaken.
Allergens
Utensils
Tags
Wit platbrood
2 stuk(s)
Labne
60 gram
Oosters gekruid rundergehakt
100 gram
Za'atar
0.5 zakje(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Mix van gesneden wortel en ui
150 gram
Witte grillkaas
100 gram
Mesclun
30 gram
Tahinsaus
20 gram
Midden-Oosterse kruidenmix
0.25 zakje(s)
Verse bladpeterselie en munt
5 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Grillkaas heeft van nature een zoute smaak. Gebruik daarom tijdens het koken geen zout, maar voeg na het proeven eventueel pas zout toe aan het gerecht.
Weetje: De tahinsaus is gemaakt van sesamzaadjes en is rijk aan calcium, ijzer en gezonde vetten.
5192
kJ
Energie (kJ)
1241
kcal
Energie (kcal)
66.6
g
Vetten
32.2
g
waarvan verzadigd
91.7
g
Koolhydraten
15.5
g
waarvan suikers
10.1
g
Vezels
60.7
g
Eiwitten
5.5
g
Zout
met za'atar, labne, munt en verse kruiden
met za'atar, labne, verse munt en peterselie
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup