Toggle sidebar
Libanees flatbread met rundergehakt en grillkaas
Libanees flatbread met rundergehakt en grillkaas

met za'atar, labne en verse kruiden

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Middle East

Met labne, een verse kaas gemaakt van uitgelekte yoghurt, geef je een frisse draai aan dit gerecht vol smaken.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Koekenpan
Kleine kom
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Populair
Ingrediënten
Mix van gesneden wortel en ui

Mix van gesneden wortel en ui

150 gram

Verse bladpeterselie en munt

Verse bladpeterselie en munt

5 gram

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Witte grillkaas

Witte grillkaas

100 gram

Oosters gekruid rundergehakt

Oosters gekruid rundergehakt

100 gram

Midden-Oosterse kruidenmix

Midden-Oosterse kruidenmix

0.25 zakje(s)

Wit platbrood

Wit platbrood

2 stuk(s)

Labne

Labne

60 gram

Tahinsaus

Tahinsaus

20 gram

Za'atar

Za'atar

0.5 zakje(s)

Mesclun

Mesclun

30 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Snijd de mix van gesneden wortel en ui fijn.
  • Ris de blaadjes van de munttakjes. Snijd de munt- en peterselieblaadjes fijn.
  • Snijd de tomaat in schijfjes.
  • Rasp de grillkaas met een grove rasp of snijd fijn.

2
Vulling maken

  • Verhit de zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de wortel en ui 4 - 5 minuten.
  • Voeg het gehakt en de Midden-Oosterse kruiden toe en bak 3 minuten, of tot het gehakt gaar is.
  • Zet het vuur uit en roer de grillkaas door het gehakt (zie Tip). 

Tip: Grillkaas heeft van nature een zoute smaak. Gebruik daarom tijdens het koken geen zout, maar voeg na het proeven eventueel pas zout toe aan het gerecht.

3
Flatbread bereiden

  • Verhit een pan zonder olie op hoog vuur en verwarm het flatbread 1 - 2 minuten.
  • Meng in een kleine kom de labne, tahinsaus, verse kruiden, wittewijnazijn en 1 tl water per persoon. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Besmeer het flatbread met de saus, maar laat 1 cm over aan de randen.

Weetje: De tahin is gemaakt van sesamzaad en is rijk aan calcium, ijzer en gezonde vetten.

4
Serveren

  • Bestrooi het flatbread met de za'atar en verdeel het gehaktmengsel eroverheen.
  • Verdeel de tomaat en de sla over het flatbread
  • Rol het flatbread op.

Nutrition per serving

5199

kJ

Energie (kJ)

1243

kcal

Energie (kcal)

66.7

g

Vetten

32.2

g

waarvan verzadigd

91.4

g

Koolhydraten

15.3

g

waarvan suikers

10.2

g

Vezels

61.2

g

Eiwitten

5.5

g

Zout

met za'atar, grillkaas, munt en peterselie

30 min 2/3
Familie
Rundergehakt en witte grillkaas op Libanees flatbread
Iets extra's
25 min 2/3

met sumak, grillkaas, munt en peterselie

30 min 2/3
Familie

met za'atar, labne, munt en verse kruiden

25 min 2/3

met za'atar, grillkaas, munt en peterselie

30 min 2/3

met za'atar, labne, verse munt en peterselie

25 min 2/3

met za'atar, labne en verse kruiden

25 min 2/3
Nieuw ingrediënt

met za'atar, grillkaas, munt en peterselie

30 min 2/3
Familie

met za'atar, grillkaas, munt en peterselie

25 min 2/3

met za'atar, grillkaas, munt en peterselie

25 min 2/3
Similar Recipes

met paksoi, mais en lente-ui

25 min 1/3

met Japanse draai van zoetzure komkommer en gomasio

20 min 2/3

met harissa, spinazie en verse peterselie

15 min 1/3
Familie
Biefstukreepjes in zoete sojamarinade met rijst en spitskool
Kidsproof

en voor ouders: pikante champignons en lente-ui

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken