con cetrioli marinati e coleslaw aromatizzata al sesamo
Per una marinatura perfetta della carne servono quattro elementi fondamentali: la sapidità del sale o della soia, la parta grassa conferita dall'olio, l'aroma di erbe o spezie e l'acidità dell'aceto o della frutta, come limone e mele. Potete giocare con gli ingredienti! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Cetriolo
1 pezzo(i)
Zenzero
1 pezzo(i)
Mela
1 pezzo(i)
Bistecca di Manzo
220 g
Mini Tortilla Di Farina Bianca
1 pacchetto
Salsa di Soia
20 ml
Olio di sesamo
1 pacchetto
Mix di Carote e Cavolo Cappuccio
200 g
Maionese
2 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
q.b.
Aceto
q.b.
Spuntate il cetriolo, poi tagliatelo a bastoncini sottili.
Mescolate in una ciotola 1/2 cucchiaio di aceto e 1/2 cucchiaio di zucchero per persona e un pizzico di sale.
Unite i cetrioli nel condimento e tenete da parte.
Sbucciate e grattugiate la mela.
Grattugiate lo zenzero.
Tagliate la carne a striscioline sottili in modo perpendicolare rispetto alle fibre della carne.
Mescolate in una ciotola metà dello zenzero e della mela, la salsa di soia, 1/2 cucchiaino di zucchero e 1 cucchiaino di olio di sesamo: aggiungete le striscioline di carne, coprite con la pellicola e lasciate marinare in frigo per circa 10 minuti.
Unite il mix di carote e cavolo in una ciotola e conditelo con 1 cucchiaio di olio di sesamo e 1 cucchiaio di olio extravergine ogni 2 persone, sale e pepe.
Scaldate una padella ampia sul fuoco e tostatevi le mini tortillas a fuoco medio, per circa 1 minuto per lato.
Unite in una ciotolina la maionese, la mela e lo zenzero rimasti (dosatelo a seconda dei vostri gusti) e mescolate per amalgamare i sapori.
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio extravergine.
Cuocetevi la carne con 2 cucchiai della sua marinata per 1 minuto in tutto.
Spalmate la maionese allo zenzero e mela sulla base delle tortillas e farcitele con l'insalata di cavolo e carote al sesamo, il manzo marinato e i cetrioli in agrodolce.
652
Kcal
Energia
2726
kJ
Energia (kJ)
29.9
g
Grassi
6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
56.1
g
Carboidrati
10
g
di cui Zuccheri
3
g
Fibre
32.6
g
Proteine
0.67
mg
Sodio
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con cipolle caramellate e maionese al prezzemolo
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