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Tacos di carne all'orientale
Tacos di carne all'orientale

con cetrioli marinati e coleslaw aromatizzata al sesamo

40 min
Difficoltà: 1/3
Giapponese

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Allergens

Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Uova
Semi di sesamo
Soia
Senape
Ingredienti
Cetriolo

Cetriolo

1 pezzo(i)

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Bistecca di Manzo

Bistecca di Manzo

440 g

Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Salsa di Soia

Salsa di Soia

20 ml

Olio di sesamo

Olio di sesamo

1 pacchetto

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

200 g

Aioli

Aioli

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Tagliare le verdure

Affettate sottilmente il cetriolo a bastoncini. In una ciotola media, unite per persona 1 cucchiaio di aceto, 1/2 cucchiaio di zucchero e un pizzico di sale

Mescolate per sciogliere e aggiungete il cetriolo

Mescolate, poi mettete da parte, mischiando ogni tanto in modo da coprire uniformemente i cetrioli


CONSIGLIO: Affettare il cetriolo molto sottile aiuta a condire più velocemente!



2
Preparare la salsa

Grattugiate finemente lo zenzero e l'aglio (o usare uno spremiaglio)

Tagliate la carne a strisce

In una ciotola media, combinate lo zenzero, l'aglio, la salsa di soia e per persona: 1/4 cucchiaio di zucchero e 1/4 dell'olio di sesamo

Aggiungete le strisce di carne e mescolate


3
Cuocere la carne

Scaldate una padella grande a fuoco alto con un filo d'olio d'oliva

Aggiungete meta delle strisce di carne, scuotendo la marinata in eccesso, e cuocete, saltando, fino a doratura, 1-2 minuti. Trasferire in un piatto

Ripetete con le rimanenti strisce di carne


CONSIGLIO: Cucinare il carne senza marinata in eccesso aiuta a mantenerla tenera senza stufare la carne.



4
Tostare le tortillas

Scaldate le mini tortillas di farina in una padella pulita su fuoco medio-alto, circa 1 minuto per lato, fino a quando sono calde


5
Condire l'insalata

In una ciotola media, condite a piacere il mix di carote e cavolo con olio di sesamo, aceto, sale e pepe

6
Impiattare

Portate tutto a tavola per servire

Spalmate le tortillas con l'aioli e riempitele con l'insalata giapponese, le strisce di manzo e i cetrioli sottaceto


Nutrition per serving

861

Kcal

Energia

3602

kJ

Energia (kJ)

45.5

g

Grassi

6.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

47

g

Carboidrati

2.9

g

di cui Zuccheri

1.4

g

Fibre

56

g

Proteine

0.67

mg

Sodio

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