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Tacos di lonza e pomodoro all'italiana
Poche calorie
Veloce
Famiglia
Tacos di lonza e pomodoro all'italiana

con cipolle caramellate e maionese al basilico

10 min
Difficoltà: 1/3
Messicana

La lonza precotta è un ingrediente davvero furbo in cucina, perché mantiene inalterati gusto e morbidezza, ma è super veloce da preparare. Basta infatti solo riscaldarla e tagliarla a piacere, a fettine o a cubetti, e condirla poi con tante verdure, salse e intingoli golosi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Tags

Poche calorie
Veloce
Famiglia
Ingredienti
Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Maionese

Maionese

3 pacchetto

Lonza precotta

Lonza precotta

300 g

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Basilico

Basilico

5 g

Cipolla

Cipolla

2 pezzo(i)

Glassa Al Balsamico

Glassa Al Balsamico

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Cuocere le cipolle

Sbucciate le cipolle e affettatele sottilmente. Rosolatele in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiungete, per ogni persona, 1 cucchiaino di zucchero, 2 cucchiai d’acqua e la glassa al balsamico e proseguite la cottura a fuoco basso per 8-9 minuti, o finché saranno tenere e traslucide.

Spostatele in un piatto, recuperando anche il loro fondo di cottura.

2
Scaldare la lonza

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore un pentolino d'acqua e riscaldate la lonza (senza aprire la busta) per 5-6 minuti.

Scolatela e tagliatela a fette sottili.

3
Tostare le tortillas

Tagliate il pomodoro a fette di circa 0,5-1 cm.

Condite l'insalata mista con un filo d'olio e un pizzico di sale.

Tritate finemente il basilico e mescolatelo con la maionese.

Scaldate le tortillas in una padella calda senza condimenti per circa 1 minuto per lato, finché saranno dorate.

4
Disporre nei piatti

Spalmate la maionese al basilico sulle tortillas.

Farcitele con l'insalata, la lonza, le fette di pomodoro e le cipolle caramellate.

Nutrition per serving

2538

kJ

Energia (kJ)

607

Kcal

Energia

24.8

g

Grassi

7.8

g

di cui Acidi Grassi Saturi

52.7

g

Carboidrati

8.7

g

di cui Zuccheri

2.5

g

Fibre

40.7

g

Proteine

0.77

mg

Sodio

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