Toggle sidebar
Tacos all'italiana di pollo nostrano e pomodoro
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Tacos all'italiana di pollo nostrano e pomodoro

con cipolle caramellate e maionese al prezzemolo

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Per tacos perfetti, gustosi e genuini, servono cinque elementi fondamentali: la sapidità del pollo, la cremosità della maionese, l'acidità del pomodoro, la dolcezza delle cipolle caramellate e la freschezza dell'insalata. Assemblate gli ingredienti seguendo le vostre preferenze e godetevi ogni morso con soddisfazione! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Uova
Senape
Anidride solforosa e solfiti

Utensils

Padella

Tags

Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Street-food
Preparazione veloce
Sano
Eat me first
Ingredienti
Petto di pollo a fette 100% italiano

Petto di pollo a fette 100% italiano

500 g

Mini Tortilla Di Farina Bianca

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pacchetto

Maionese

Maionese

3 pacchetto

Pomodoro

Pomodoro

1 pezzo(i)

Glassa Al Balsamico

Glassa Al Balsamico

1 pacchetto

Prezzemolo

Prezzemolo

2.5 g

Cipolla

Cipolla

2 pezzo(i)

Insalata Mista

Insalata Mista

100 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

1 cucchiaino

Preparation
1
Cuocere le cipolle caramellate

Seguite le quantità indicate a sinistra in base al numero di porzioni per preparare correttamente la ricetta!

Sbucciate le cipolle e affettatele sottilmente. Rosolatele in padella con un filo d’olio e un pizzico di sale a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Aggiungete lo zucchero, un goccino d’acqua, la glassa al balsamico e proseguite la cottura a fuoco basso per 8-9 minuti, finché saranno tenere e traslucide, poi spostatele in una ciotolina.

2
Cuocere il pollo

Riportate la padella su fuoco medio-alto con filo d'olio (oppure usate una seconda padella).

Unite il pollo e cuocete per circa 2 minuti. Voltatelo, coprite con un coperchio e cuocete per altri 2 minuti, finché è dorato all'esterno e non più rosa al centro.

Alla fine salate a piacere e tagliate a striscioline. 

3
Scaldare le tortillas

Tagliate il pomodoro a fette.

Condite l'insalata mista (ricordate di lavarla bene) con un filo d'olio e un pizzico di sale.

Tritate finemente il prezzemolo e mescolatelo alla maionese.

Scaldate le tortillas in una padella calda senza condimenti per circa 1 minuto per lato.

4
Disporre nei piatti

Spalmate la maionese al prezzemolo sulle tortillas.

Disponete l'insalata, il pollo, le fette di pomodoro e le cipolle caramellate.

Nutrition per serving

748

Kcal

Energia

3132

kJ

Energia (kJ)

23.9

g

Grassi

6.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

60.3

g

Carboidrati

13.9

g

di cui Zuccheri

3.3

g

Fibre

69.9

g

Proteine

960

mg

Sodio

con cetrioli marinati e coleslaw al sesamo

15 min 1/3
Poche calorie

con cetrioli marinati e coleslaw aromatizzata al sesamo

20 min 1/3

con cetrioli marinati e coleslaw aromatizzata al sesamo

20 min 1/3

con cipolle caramellate e maionese al basilico

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Famiglia

con cetrioli marinati e coleslaw aromatizzata al sesamo

20 min 1/3

con maionese alla mela e coleslaw al sesamo

20 min 1/3
Poche calorie
Famiglia

con maionese alla mela e coleslaw al sesamo

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine

con cipolle caramellate e ricotta al basilico

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Specialità regionale

con cipolle caramellate e ricotta al basilico

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Famiglia
Specialità regionale
Tacos all'italiana di pollo nostrano e pomodoro
Scelto da voi

con cipolle caramellate e maionese al prezzemolo

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce

con cetrioli marinati e coleslaw aromatizzata al sesamo

20 min 1/3
Poche calorie
Famiglia
Similar Recipes

con cipolle caramellate e ricotta al basilico

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Famiglia
Specialità regionale
Tacos all'italiana di pollo nostrano e pomodoro
Scelto da voi

con cipolle caramellate e maionese al prezzemolo

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce

con cipolle caramellate e ricotta al basilico

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Specialità regionale

con fagiolini al limone e patate rapide precotte

5 min 2/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Bassa CO2
Preparazione veloce
Pochi grassi
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa