con peperoni rosolati, mais e yogurt magro
Avete mai assaggiato il formaggio stile Cipro? Simile al più noto Halloumi, tradizionale specialità cipriota, è saporito e ha una consistenza compatta, che non fonde con il calore. Per questo motivo viene cucinato proprio come una bistecca, anche alla griglia, in padella o alla piastra. Ottimo gustato al piatto con contorni di verdure, salse e spezie o come ripieno per tacos, burger e panini. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
Tags
Cipolla
1 pezzo(i)
Peperone
1 pezzo(i)
Mais
1 pacchetto
Formaggio stile Cipro
1 pacchetto
Dukkah
1 pacchetto
Yogurt bianco magro
1 pacchetto
Tortilla Integrale
1 pacchetto
Sale
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Sbucciate e tagliate sottilmente la cipolla.
Tagliate il peperone a tocchetti di 2 cm.
Rosolate in una padella la cipolla con un filo d'olio per 2-3 minuti a fuoco medio-basso, mescolando regolarmente.
Scolate il mais dal liquido di conservazione e sciacquatelo sotto acqua corrente.
Aggiungete i peperoni nella padella e cuocete per 10-11 minuti, con il coperchio, mescolando di tanto in tanto.
Unite il mais e un pizzico di sale, quindi proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, finché il peperone si sarà ammorbidito e il mais si sarà leggermente dorato.
Trasferite su un piatto e tenete da parte.
Nel frattempo, tagliate il formaggio stile Cipro a cubetti di 2 cm.
Condite lo yogurt con 1 cucchiaino di mix di spezie (o tutto, se vi piace).
TIP: il formaggio stile Cipro tende a diventare gommoso se lo si lascia raffreddare, gustatelo subito dopo la cottura.
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio senza condimenti e tostate le tortillas per 1-2 minuti su ogni lato.
Nella stessa padella grigliate il formaggio stile Cipro con un filo d'olio per circa 4-5 minuti, mescolando spesso.
Assemblate i tacos: distribuite sulle tortillas lo yogurt speziato, il mix di mais e peperoni e il formaggio.
2653
kJ
Energia (kJ)
634
Kcal
Energia
32.4
g
Grassi
18.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
51.9
g
Carboidrati
17.6
g
di cui Zuccheri
9.5
g
Fibre
30.8
g
Proteine
1
mg
Sodio
con peperoni rosolati, mais e maionese alla paprika
con peperoni rosolati, yogurt e spezie dukkah
mais, peperoni verdi e maionese speziata
con peperoni rosolati, yogurt e spezie dukkah