Toggle sidebar
Tacos stile Cipro con formaggio grigliato
Poche calorie
Veggie
Tacos stile Cipro con formaggio grigliato

mais, peperoni verdi e maionese speziata

15 min
Difficoltà: 1/3
Messicana

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Latte
Uova
Semi di sesamo
Senape

Tags

Poche calorie
Veggie
Ingredienti
Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Mais

Mais

1 pacchetto

Formaggio stile Cipro

Formaggio stile Cipro

2 pacchetto

Maionese

Maionese

3 pacchetto

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Dukkah

Dukkah

1 pacchetto

Tortilla Integrale

Tortilla Integrale

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Tagliare gli ingredienti

Scolate il mais dolce dal liquido di conservazione e sciacquatelo sotto acqua corrente.

Tagliate il peperone a metà, privatelo del torsolo e dei semi, quindi tagliatelo a tocchetti di 2 cm.

Sbucciate e affettate sottilmente lo scalogno.

Separando la parte bianca del cipollotto da quella verde e tagliatele a rondelle sottili.

Tagliate il formaggio in cubetti di 2 cm.

 

2
Rosolare lo scalogno

Rosolate in una padella lo scalogno e qualche rondella bianca di cipollotto con un filo di olio extravergine, per 2-3 minuti a fuoco medio-basso, mescolando regolarmente

3
Cuocere il mais e i peperoni

Aggiungete i peperoni nella padella con lo scalogno e fate cuocere per 10-11 minuti, con il coperchio, mescolando di tanto in tanto.

Unite il mais e un pizzico di sale, quindi proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, fino a quando il peperone si sarà ammorbidito e il mais si sarà leggermente dorato

Trasferite su un piatto e tenete da parte.

4
Preparare la maionese speziata

Unite in una ciotolina la maionese con 1 cucchiaino di mix di spezie.

Mescolate fino ad amalgamare.

5
Grigliare il formaggio

Pulite la padella con carta da cucina e riportatela su fuoco medio, senza condimenti.

Scaldate le tortillas per 1-2 minuti su ogni lato, quindi trasferitele su un piatto.

Riportate nuovamente la padella su fuoco medio e grigliatevi il formaggio per circa 4-5 minuti, girandolo delicatamente su ogni lato.

6
Disporre nei piatti

TIP: una volta farcite potete piegare le tortillas a forma di tacos o chiuderle in involtini, il gusto sarà comunque ottimo!

Assemblate i tacos: distribuite sulle tortillas la maionese speziata, il mix di mais e peperoni e il formaggio grigliato.

A piacere, guarnite con la parte verde del cipollotto.

Nutrition per serving

1025

Kcal

Energia

4289

kJ

Energia (kJ)

65.76

g

Grassi

31.98

g

di cui Acidi Grassi Saturi

55.09

g

Carboidrati

18.99

g

di cui Zuccheri

10.24

g

Fibre

49.37

g

Proteine

1.84

mg

Sodio

con peperoni rosolati, mais e maionese alla paprika

15 min 1/3
Ricco di proteine
Veggie
Piccante

con peperoni rosolati, yogurt e spezie dukkah

15 min 1/3
Ricco di proteine

mais, peperoni verdi e maionese speziata

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie

con peperoni rosolati, mais e yogurt magro

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Veggie

con peperoni rosolati, mais e yogurt magro

15 min 1/3
Veggie

con peperoni rosolati, mais e yogurt magro

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Tacos stile Cipro con formaggio grigliato
Estivo

mais, peperoni verdi e maionese speziata

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie

mais, peperoni verdi e maionese speziata

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie

con peperoni rosolati, yogurt e spezie dukkah

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Bassa CO2
Similar Recipes

olive e briciole di taralli

15 min 1/3
Poche calorie
Veggie
Zucca alla cannella e formaggio stile Cipro
RICETTA LILT

con finocchi, arance e yogurt al miele

20 min 2/3
Poche calorie
Veggie

con peperoni, mandorle e ricotta al limone

15 min 2/3
Poche calorie
Veggie
Riso nero al pesto di rucola e burrata
Stagione primaverile

con anacardi, olive e pomodorini arrostiti

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa