con sugo ai gamberetti ed erbe aromatiche
Le alici sono piccoli pesci di mare: quelle sott'olio sono particolarmente gustose e sapide, per questo vanno dosate con cura e stanno bene abbinate a ingredienti delicati, come i pomodorini, il pane e la pasta. In più sono già pulite, pronte da usare! Sulle isole, in particolare all'Isola D'Elba, in Toscana, è uso comune cucinare il pesce azzurro (come le alici) e abbinarlo, come in questo piatto, con erbe aromatiche e verdure di stagione: una vera specialità d'Italia. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori
Allergens
Utensils
Tags
Basilico
5 g
Capperi
1 pacchetto
Rosmarino
1 pezzo(i)
Aglio
1 pezzo(i)
Alici
46 g
Spaghetti
250 g
Pomodorini Datterini
150 g
Origano Secco
1 pacchetto
Salsa di pomodoro
200 g
Gamberetti boreali
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
1 cucchiaino
IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!
Portate a ebollizione una pentola d'acqua salata per lessare gli spaghettoni. SALVA TEMPO: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.
Sbucciate e tagliate a metà l'aglio.
Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio, l'origano, il rosmarino e metà delle alici per 3-4 minuti.
Tagliate i pomodorini a metà.
Rimuovete l'aglio e aggiungete la salsa di pomodoro, i pomodorini, i capperi, l'acqua per il sugo e lo zucchero (dosi in tabella).
Lasciate restringere il sugo a fuoco lento per circa 15-18 minuti.
Rimuovete origano e rosmarino, assaggiate e aggiustate di sale, se necessario.
Lessate gli spaghetti per 8 minuti.
Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura, scolateli e trasferiteli nella padella col sugo.
Aggiungete qualche cucchiaio di acqua di cottura, alzate a fuoco alto e mantecate per 2-3 minuti, mescolando bene per condire gli spaghetti in modo uniforme. Assaggiateli per verificare il grado di cottura e, se non sono pronti, cuocete per un altro minuto.
Ricetta personalizzata: unite in padella anche i gamberetti e cuoceteli fino a cottura completa.
Disponete gli spaghetti nei piatti e irrorateli con un filo d'olio.
Guarnite con i filetti di alici rimasti e le foglie di basilico, spezzettandole grossolanamente con le mani.
632
Kcal
Energia
2643
kJ
Energia (kJ)
5.9
g
Grassi
1.3
g
di cui Acidi Grassi Saturi
106
g
Carboidrati
11.4
g
di cui Zuccheri
6.8
g
Fibre
35.3
g
Proteine
1479.2
mg
Sodio
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