con riso Basmati, porro saltato e sesamo
Il riso Basmati, coltivato in Asia da centinaia di anni, ha un gusto delicato e ricco di aroma, tanto che la parola stessa Basmati, dal sanscrito 'vasmati', significa fragrante. Rispetto ad altri tipi di riso si gonfia ma non scuoce, restando piacevolmente al dente. Ideale in ricette esotiche, abbinato a salse saporite. Godetevi il gusto ricco di questo salmone marinato all'asiatica, che vi porterà dritti in Oriente, senza dovervi muovere da casa!
Allergens
Utensils
Tags
Salmone
2 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Riso Basmati
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
1 pacchetto
Salsa di Soia
1 pacchetto
Miele 100% italiano
2 pacchetto
Porro
1 pezzo(i)
Mix di spezie stile asiatico
1 pacchetto
Olio di oliva
2 cucchiaio
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Aceto
2 cucchiaino
Rimuovete la guaina più esterna del porro e riducetelo a rondelle sottili.
Scaldate una padella antiaderente con 1-2 cucchiai d'olio, aggiungete il porro e condite con un pizzico di sale e pepe.
Cuocete a fuoco medio-alto per 6-7 minuti, mescolando spesso, finché sarà tenero e leggermente dorato.
Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
Sbucciate e tritate finemente l'aglio (oppure tagliatelo a metà per un sapore più delicato).
Raccogliete in una ciotolina un filo d'olio, la salsa di soia, il miele, l'aglio e, per 2 persone, 1 cucchiaino di mix di spezie, 4 cucchiai di acqua e 2 cucchiaini di aceto.
Mescolate bene per amalgamare.
TIP: il salmone sarà cotto quando risulterà chiaro e opaco al centro.
Verificate l'eventuale presenza di lische ed eliminatele.
Tagliate il salmone a trancetti con un coltello a lama liscia. Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio e cuoceteli dalla parte della pelle per 4 minuti.
Voltateli, aggiungete il condimento, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per altri 4 minuti. Aggiungete un goccio d'acqua se la salsa dovesse asciugarsi troppo.
Disponete il riso nei piatti e guarnitelo con i semi di sesamo.
Adagiate accanto il salmone e i porri.
1035
Kcal
Energia
4328
kJ
Energia (kJ)
58
g
Grassi
10.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
72.4
g
Carboidrati
7.3
g
di cui Zuccheri
3.9
g
Fibre
58.8
g
Proteine
209.95
mg
Sodio
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