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Khao soi di gamberi al latte di cocco
Poche calorie
Ricco di proteine
Khao soi di gamberi al latte di cocco

con riso Jasmine, zucchine e zenzero

15 min
Difficoltà: 2/3
Orientale

Con il termine 'khao soi' si definisce una ricetta tradizionale thailandese, a base di brodo di cocco, zenzero e curry, usualmente arricchita da carne e noodles. La nostra versione, pur restando fedele ai profumi di quel territorio, prevede il riso e la carne di maiale, e il risultato finale è una zuppa densa e cremosa, con note dolci e aromi speziati. Da gustare per sentirsi oltre i confini di casa! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Ingredienti
Latte Di Cocco

Latte Di Cocco

1 pacchetto

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Arachidi

Arachidi

1 pacchetto

Riso Jasmine

Riso Jasmine

1 pacchetto

Lime

Lime

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Zucchina

Zucchina

1 pezzo(i)

Curry In Polvere Leggero

Curry In Polvere Leggero

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Cuocere il riso

TIP: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

 

2
Preparare gli ingredienti

TIP: lo zenzero ha un sapore particolare, dosatelo secondo i vostri gusti.

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Grattugiate o tritate finemente un tocchetto di zenzero.

Pelate e affettate la carota a rondelle sottili.

3
 Preparare il soffritto

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto e rosolate la cipolla e le carote per 2-3 minuti.

Unite il curry in polvere (mezza bustina per un gusto più delicato), lo zenzero tritato e un pizzico di sale. Mescolate bene e cuocete per 1-2 minuti.

Tagliate la zucchina a cubetti di circa 1 cm e aggiungetela nel soffritto. Unite anche il maiale e sfumate con 1-2 mestoli di acqua.

Aggiungete il brodo, mescolate e stufate a fuoco medio per 8-9 minuti.

4
Unire il latte di cocco

TIP: il maiale sarà cotto quando risulterà bianco e opaco al centro.

Agitate delicatamente la confezione del latte di cocco  per rendere omogenea la consistenza prima di usarlo e unitene 2-3 cucchiai a persona nella padella.

Portate a bollore e proseguite la cottura per circa 4-5 minuti a fuoco medio.

Tritate grossolanamente le arachidi.

Ricetta personalizzata: cuocete i gamberi come fareste per il maiale, finché saranno opachi e chiari al centro.

5
Disporre nei piatti

Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.

Aggiungete il curry di verdure e carne.

Guarnite con le arachidi e accompagnate con uno spicchio di lime.

Nutrition per serving

602

Kcal

Energia

2519

kJ

Energia (kJ)

23.6

g

Grassi

15.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

78.4

g

Carboidrati

7.1

g

di cui Zuccheri

6.7

g

Fibre

21

g

Proteine

869.52

mg

Sodio

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