con hummus di ceci, pomodorini e insalata
La Feta Dop viene prodotta nel territorio della Grecia con un metodo di produzione specifico, una ricetta millenaria e solo latte proveniente da allevamenti locali di pecore e capre, a cui non vengono aggiunti conservanti nè coloranti. Il sapore è caratteristico, sapido e leggermente acidulo, mentre la consistenza è tenera e friabile. Ottima da servire al naturale per insaporire le verdure e i cereali, ma golosissima anche nei ripieni, oppure da sola, scaldata in padella o fritta. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
Allergens
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Feta Dop
1 pacchetto
Ceci
1 pacchetto
Insalata Mista
100 g
Semi di sesamo Neri
1 pacchetto
Glassa Al Balsamico
1 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Semi Di Sesamo
1 pacchetto
Tahina
1 bustina
Pomodorini Datterini
150 g
Sale
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Pepe
q.b.
Scolate i ceci dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.
Rosolate l'aglio sbucciato con un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio, per 1-2 minuti. Aggiungete i ceci, un pizzico di sale e pepe, 100 ml di acqua (circa mezzo bicchiere) e cuocete con un coperchio per 5-6 minuti.
Eliminate l'aglio e frullate i ceci con 1 cucchiaio d'olio per persona e la tahina e mescolate fino a ottenere una crema liscia. Se necessario, aggiungete qualche altro cucchiaio di acqua per allungarne la consistenza.
Tamponate la feta con della carta da cucina, poi tagliatela a cubetti.
Preparate 2 ciotoline: nella prima raccogliete 2-3 cucchiai d'olio, nella seconda raccogliete i semi di sesamo (bianchi e neri).
Passate la feta prima nell'olio, poi nei semi di sesamo.
Tagliate i pomodorini a metà.
Raccoglieteli in una ciotola con l'insalata mista e condite con sale e olio a piacere.
Disponete nei piatti l'insalata, adagiate sopra la feta e irrorate con un filo di glassa al balsamico.
Accompagnate con l'hummus.
550
Kcal
Energia
2300
kJ
Energia (kJ)
31.2
g
Grassi
10.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
34.6
g
Carboidrati
5.9
g
di cui Zuccheri
14.1
g
Fibre
26.9
g
Proteine
0
mg
Sodio
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