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Couscous perlato al ragù di carne e Grana Padano
Couscous perlato al ragù di carne e Grana Padano

con sugo di pomodoro al profumo di rosmarino

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Sembra fregula sarda, un tipo di pasta a forma di piccole palline, che in Sardegna viene cucinata in tanti modi gustosi e saporiti, ma in verità è un tipo speciale di couscous, più grosso di quello classico, ottimo da cuocere 'a risotto'. Condito con questo ragù di carne e Grana Padano Dop diventa un piatto 'di casa', da preparare per la famiglia e per gli amici!

Allergens

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Cereali contenenti glutine
Lupino
Latte
Uova
Soia
Senape

Utensils

Padella
Pentola

Tags

Italiana
Ingredienti
Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

2 pacchetto

Couscous perlato

Couscous perlato

1 pacchetto

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Grana Padano Dop

Grana Padano Dop

1 pacchetto

Salsa di pomodoro

Salsa di pomodoro

1 pacchetto

Rosmarino

Rosmarino

1 pezzo(i)

Scalogno

Scalogno

1 pezzo(i)

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

2 cucchiaio

Preparation
1
Preparare il soffritto

Sbucciate e tritate finemente lo scalogno e la carota (potete grattugiarla con una grattugia a fori larghi).

Scaldate una padella (possibilmente antiaderente) con 1-2 cucchiai d'olio a fuoco medio-alto. Rosolate le verdure, mescolando spesso, per 3-4 minuti, finché saranno dorate.

2
Cuocere il ragù

TIP: il macinato di carne sarà cotto quando risulterà dorato e non più rosa.

Aggiungete il macinato di carne, la salsa di pomodoro, il rosmarino e mezzo bicchiere d'acqua (per 2 persone).

Condite con sale e pepe, mescolate bene per sgranare la carne, coprite con un coperchio e cuocete per 20 minuti a fuoco medio-basso

Nel frattempo, portate a bollore una pentola d'acqua salata e lessate il couscous per circa 12-13 minuti. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

3
Unire il couscous

Eliminate il rametto di rosmarino.

Tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura, scolate il couscous e trasferitelo nella padella con il ragù.

Proseguite la cottura a fuoco medio per altri 3-5 minuti. Se il sugo risultasse troppo asciutto, unite qualche cucchiaio di acqua di cottura

Spegnete il fuoco, incorporate metà del Grana Padano e mescolate bene.

4
Disporre nei piatti

Disponete il couscous nei piatti. 

Spolverizzate con il resto del Grana Padano e irrorate con un filo d'olio.

Nutrition per serving

1160

Kcal

Energia

4854

kJ

Energia (kJ)

66.2

g

Grassi

23.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

70.9

g

Carboidrati

11

g

di cui Zuccheri

6.8

g

Fibre

68.2

g

Proteine

1099.6

mg

Sodio

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