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Bowl di carne stile Banh-Mi
Veloce
Piccante
Bowl di carne stile Banh-Mi

con verdure sott'aceto e maionese piccante

15 min
Difficoltà: 1/3
Vietnamita

Il Bánh mì letteralmente si traduce con la parola “pane”, è un esempio dell’influenza della cultura francese nella cucina vietnamita. In questa ricetta abbiamo sostituito il riso al pane per renderlo un pasto più completo. Divertitevi a cucinare!

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Uova
Semi di sesamo
Soia
Arachidi
Senape

Tags

Veloce
Piccante
Ingredienti
Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

560 g

Riso Jasmine

Riso Jasmine

1 pacchetto

Cetriolo

Cetriolo

1 pezzo(i)

Carota

Carota

1 pezzo(i)

Coriandolo

Coriandolo

5 g

Semi Di Sesamo

Semi Di Sesamo

1 pacchetto

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Salsa Hoisin

Salsa Hoisin

1 pacchetto

Sriracha

Sriracha

1 pacchetto

Maionese

Maionese

2 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Aceto

Aceto

q.b.

Preparation
1
Cuocere il riso

TIP: il riso continuerà a cuocersi nel vapore quindi lasciatelo coperto a fine cottura!

Aggiungete il riso, l'acqua (il doppio del volume del riso) e un pizzico di sale in una pentola.

Scaldate a fuoco medio. Raggiunto il bollore, riducete il fuoco al minimo e cuocete con coperchio per 6-7 minuti. Una volta cotto, togliete dal fuoco e tenete coperto.

2
Preparare la spicy mayo e le verdure

TIP: la salsa sriracha è piccante, dosatela a seconda dei vostri gusti!

Tritate grossolanamente il coriandolo.

Tagliate i cetrioli a rondelle di circa 0.5 cm.

Tagliate le carote a bastoncini sottili di circa 3-4 cm di lunghezza.

In una ciotolina mescolate la maionese e un po' di salsa sriracha a piacere. Tenete da parte.

3
Condire le verdure

Mescolate in una ciotola media un pizzico di sale, un cucchiaino di zucchero, 1/2 cucchiaio di aceto e 1 cucchiaio d'acqua a persona. Mescolate fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto.

Aggiungete i cetrioli e le carote, mescolate per amalgamare i sapori e tenete da parte al fresco.

Lasciate marinare per almeno 15 minuti.

4
Cuocere la carne

Tostate i semi di sesamo senza aggiunta di olio in una padella antiaderente per 1-2 minuti mescolando spesso: togliete i semi dalla padella e tenete da parte.

Aggiungete 1-2 cucchiai d'olio nella stessa padella e il rametto di lemongrass. Fate insaporire l'olio a fuoco basso per 2-3 minuti, poi aggiungete la carne macinata.

Cuocete per 4-5 minuti, riducendola in pezzi più piccoli con un cucchiaio di legno, quindi togliete il lemongrass.

5
Glassare la carne

Aggiungete nella padella con la carne la salsa hoisin, la salsa di soia, metà dei semi di sesamo e un pizzico di coriandolo tritato.

Cuocete, mescolando spesso, fino a quando la carne sarà uniformemente condita e cotta, 1-2 minuti.

6
Disporre nei piatti

Scolate le verdure sott'aceto dalla marinata.

Sgranate il riso con una forchetta.

Suddividete il riso in ciotole. Aggiungete la carne, le verdure sott'aceto e il coriandolo tritato rimasto.

Distribuite sopra la maionese piccante e finite con i semi di sesamo rimanenti.

Nutrition per serving

1069

Kcal

Energia

4471

kJ

Energia (kJ)

57.16

g

Grassi

20.15

g

di cui Acidi Grassi Saturi

75.71

g

Carboidrati

8.5

g

di cui Zuccheri

5.99

g

Fibre

62.91

g

Proteine

103.65

mg

Sodio

con verdure all'aceto e maionese piccante

15 min 1/3
Veloce
Piccante

con cetrioli, coriandolo e maionese piccante

15 min 1/3
Piccante

con verdure sott'aceto e maionese piccante

15 min 1/3
Veloce

con cetrioli, coriandolo e maionese piccante

15 min 1/3
Piccante

con cetrioli, coriandolo e maionese piccante

15 min 1/3
Poche calorie
Bassa CO2
Piccante

con cetrioli marinati, coriandolo e salsa chili piccante

15 min 1/3
Piccante

con verdure sott'aceto e maionese alla sriracha

15 min 1/3
Veloce
Piccante

con verdure sott'aceto e maionese piccante

15 min 1/3
Veloce

con verdure all'aceto e maionese piccante

15 min 1/3
Veloce
Piccante

con cetrioli, coriandolo e maionese piccante

15 min 1/3
Piccante

con pickles di carota e cetriolo

15 min 1/3

con verdure all'aceto e maionese piccante

15 min 1/3
Ricco di proteine
Piccante
<30g carbs

con cetrioli marinati, coriandolo e salsa chili piccante

15 min 1/3
Piccante

con cetrioli agrodolci e maionese piccante

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Veloce
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con verdure agre, coriandolo e maionese spicy

15 min 1/3
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Bassa CO2
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Veloce
Piccante opzionale
Preparazione veloce
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