Toggle sidebar
Vol-au-vent végétarien aux champignons
Végé
Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Difficulté: 2/3

Manger moins de viande n'est pas seulement bon pour votre santé, mais aussi pour la planète. Saviez-vous que vous pouviez économiser 101 litres d'eau juste en oubliant la viande pour une semaine ?

Allergens

Lupin
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Essuie-tout
Sauteuse avec couvercle

Tags

Végé
Ingrédients
Pommes de terre à chair farineuse

Pommes de terre à chair farineuse

200 g

Champignons

Champignons

125 g

Carotte

Carotte

0.33 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Vol-au-vent

Vol-au-vent

1 pièce(s)

Persil frais

Persil frais

2.5 g

Tomates prunes

Tomates prunes

0.5 pièce(s)

Mâche, roquette, jeunes pousses d'épinards

Mâche, roquette, jeunes pousses d'épinards

30 g

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

100 ml

Beurre non salé

Beurre non salé

2 cs

Huile d'olive au citron

Huile d'olive au citron

1 sachet(s)

Farine

Farine

1 cs

Lait

Lait

filet

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 180 degrés. Préparez le bouillon. Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Nettoyez les champignons blonds à l’essuie-tout, puis coupez-les en lamelles. Coupez les carottes en petits morceaux. Émincez l’oignon. Émincez ou écrasez l’ail.

2
Cuire les pommes de terre

Faites cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

3
Cuire les légumes

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse et revenir l’ail, l’oignon, les carottes et les champignons 4 à 6 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite 1 cs de beurre et 1 cs de farine par personne. Faites cuire le tout 1 à 2 minutes. Ajoutez la feuille de laurier, le bouillon et la crème liquide. Remuez bien jusqu’à ce que la sauce soit homogène. Laissez-la ensuite réduire 6 à 8 minutes à feu doux.

4
Cuire les feuilletés

Disposez les feuilletés sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, puis enfournez-les 5 à 8 minutes. Pendant ce temps, ciselez grossièrement le persil. Écrasez les pommes de terre au presse-purée. Ajoutez le reste du beurre et un filet de lait pour plus d’onctuosité. Salez et poivrez.

5
Préparer la salade

Coupez les tomates en quartiers. Dans le saladier, mélangez la mâche, les tomates et l’huile d’olive au citron. Salez et poivrez.

6
Servir

Servez un feuilleté sur chaque assiette et remplissez-le de vol-au-vent végétarien. Présentez la purée et la salade en accompagnement. Garnissez le tout du persil.

Nutrition per serving

3865

kJ

Énergie (kJ)

924

kcal

Énergie (kcal)

61

g

Graisses

33

g

dont saturés

73

g

Glucides

10

g

dont sucres

11

g

Fibres

15

g

Protéines

2

g

Sel

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

35 min 2/3
Végé

servi avec une purée de pommes de terre et salade

2/3
Végé

purée de pommes de terre et salade de tomate

35 min 2/3
Végé
Vol-au-vent végétarien aux champignons
Semaine végé

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

purée de pommes de terre, salade de tomate et herbes fraîches

35 min 2/3
Végé

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

2/3
Végé

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé

servi avec une purée de pommes de terre et salade

2/3
Végé

purée de pommes de terre, salade de tomate et persil

35 min 2/3
Végé

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

servi avec une purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

servi avec une purée de pommes de terre et salade

2/3
Végé

servi avec une purée de pommes de terre et salade

2/3
Végé

purée de pommes de terre, salade et herbes fraîches

35 min 2/3
Végé

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

purée de pommes de terre & salade

35 min 2/3
Végé
Légumes +

purée de pommes de terre et salade

35 min 2/3
Végé
Similar Recipes

champignons blonds et céleri-rave

30 min 2/3
Végé

salade de concombre et pomme crémeuse à l'aneth

25 min 2/3
Famille
Végé

Avec de la harissa et la fraîcheur du tzatziki

2/3
Végé

mini-tomates Roma rôties et persil

20 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses