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Vol-au-vent végétarien aux champignons
Végé
Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Difficulté: 2/3

Savez-vous d’où vient le mot “vol-au-vent” ? Inventé en 1750, il désigne le vidé feuilleté qui contient le plat, qui doit être léger, si léger qu’il s’envole au moindre coup de vent.

Allergens

Lupin
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Essuie-tout
Sauteuse avec couvercle

Tags

Végé
Ingrédients
Pommes de terre à chair farineuse

Pommes de terre à chair farineuse

200 g

Champignons

Champignons

125 g

Carotte

Carotte

0.33 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Vol-au-vent

Vol-au-vent

1 pièce(s)

Persil frais

Persil frais

2.5 g

Tomates prunes

Tomates prunes

0.5 pièce(s)

Mâche

Mâche

30 g

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

100 ml

Beurre non salé

Beurre non salé

2 cs

Huile d'olive au citron

Huile d'olive au citron

1 bag(s)

Farine

Farine

1 cs

Lait

Lait

filet

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 180 degrés. Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Nettoyez les champignons blonds à l’essuie-tout, puis coupez-les en lamelles. Coupez les carottes en petits morceaux. Émincez l’oignon. Émincez ou écrasez l’ail.

2
Cuire les pommes de terre

Faites cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

3
Cuire les légumes

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse et revenir l’ail, l’oignon, les carottes et les champignons 4 à 6 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite 1 cs de beurre et 1 cs de farine par personne. Faites cuire le tout 1 à 2 minutes. Ajoutez la feuille de laurier, le bouillon et la crème liquide. Remuez bien jusqu’à ce que la sauce soit homogène. Laissez-la ensuite réduire 6 à 8 minutes à feu doux.

4
Cuire les feuilletés

Disposez les feuilletés sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, puis enfournez-les 5 à 8 minutes. Pendant ce temps, ciselez grossièrement le persil. Écrasez les pommes de terre au presse-purée. Ajoutez le reste du beurre et un filet de lait pour plus d’onctuosité. Salez et poivrez.

5
Préparer la salade

Coupez les tomates en quartiers. Dans le saladier, mélangez la mâche, les tomates et l’huile d’olive au citron. Salez et poivrez.

6
Servir

Servez un feuilleté sur chaque assiette et remplissez-le de vol-au-vent végétarien. Présentez la purée et la salade en accompagnement. Garnissez le tout du persil.

Nutrition per serving

3858

kJ

Énergie (kJ)

922

kcal

Énergie (kcal)

61

g

Graisses

33

g

dont saturés

73

g

Glucides

10

g

dont sucres

11

g

Fibres

15

g

Protéines

2

g

Sel

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

35 min 2/3
Végé

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

2/3
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