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Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse
Végé
Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse

purée de pommes de terre, salade de tomate et persil

35 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

D'origine française, le vol-au-vent désigne une bouchée ronde et creuse en pâte feuilletée qui est ensuite garnie. Son nom fait référence à sa texture légère et aérienne.

Allergens

Noix
Noix de cajou
Noix du Brésil
Noisettes
Noix de macadamia
Amandes
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Noix de pécan
Céleri
Pistaches
Arachides
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Sauteuse
Saladier

Tags

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Nutri-Score C
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Végé
Ineligible-reco
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Champignons

Champignons

125 g

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 g

Bouchée feuilletée

Bouchée feuilletée

1 pièce(s)

Mâche

Mâche

20 g

Persil frisé frais

Persil frisé frais

2.5 g

Tomates prunes

Tomates prunes

0.5 pièce(s)

Graines de tournesol

Graines de tournesol

10 g

Noix de muscade

Noix de muscade

2 pincée

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

2 cs

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

100 ml

Farine

Farine

1 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Moutarde

Moutarde

1 cc

Lait [végétal]

Lait [végétal]

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 180°C. Préparez le bouillon.
  • Pour les pommes de terre, portez un bon volume d’eau à ébullition dans une casserole. Épluchez-les ou lavez-les bien et coupez-les en gros morceaux.
  • Coupez les champignons en lamelles, et la carotte en petits dés.
  • Émincez l’oignon et émincez ou écrasez l’ail.

2
Cuire les pommes de terre

  • Faites cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes, à couvert dans la casserole, puis égouttez-les et réservez-les.
  • Râpez une pointe de noix de muscade à la râpe fine.
  • Faites fondre 1 noix de beurre à feu moyen-vif dans une sauteuse et cuire l’ail avec l’oignon, la carotte et les champignons 4 à 6 minutes.

3
Préparer la sauce

  • Ajoutez-y ensuite la farine et 1 généreuse noix de beurre. Faites cuire 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez-y la muscade, la moutarde, le bouillon et la crème liquide.
  • Remuez bien jusqu’à ce que la sauce soit homogène.
  • Laissez-la ensuite réduire 6 à 8 minutes à feu doux (voir conseil).

Conseil : Si la sauce est encore trop liquide, augmentez un peu le feu.

4
Enfourner les bouchées feuilletées

  • Disposez les bouchées feuilletées sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 5 à 8 minutes.
  • Pendant ce temps, ciselez grossièrement le persil.
  • Écrasez les pommes de terre en purée lisse. Ajoutez-y 1 noix de beurre et 1 filet de lait pour l'onctuosité. Salez et poivrez à votre goût.

5
Préparer la salade

  • Coupez la tomate en quartiers.
  • Dans un saladier, mélangez la mâche, la tomate, les graines de tournesol et l’huile d’olive vierge extra.
  • Salez et poivrez à votre goût.

6
Servir

  • Disposez une bouchée feuilletée sur chaque assiette et remplissez-la de sauce crémeuse aux champignons.
  • Accompagnez de la purée et de la salade.
  • Garnissez du persil.

Nutrition per serving

3924

kJ

Énergie (kJ)

938

kcal

Énergie (kcal)

57.4

g

Graisses

29.4

g

dont saturés

90.5

g

Glucides

14.3

g

dont sucres

13

g

Fibres

18.3

g

Protéines

1

g

Sel

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

35 min 2/3
Végé

purée de pommes de terre et salade

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