pak-choï et carotte
Le pak-choï, avec ses tiges croquantes et ses feuilles tendres, est un légume polyvalent et nutritif. Originaire de Chine, il est souvent utilisé dans la cuisine asiatique pour sa saveur douce et juteuse.
Allergens
Utensils
Tags
Sauce vietnamienne
0.5 sachet(s)
Émincés de cuisse de poulet
100 g
Épices de curry vert
0.5 sachet(s)
Citronnelle fraîche
0.25 pièce(s)
Pomme de terre
150 g
Lait de coco
90 ml
Sauce de poisson
5 ml
Échalote
1 pièce(s)
Carotte
1.5 pièce(s)
Pak-choï
0.5 pièce(s)
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en bons glucides, potassium, vitamine C, B6, B11 et en fibres !
Conseil : Plus vous talerez le bâton de citronnelle, plus vous en libérerez le parfum.
Conseil : 1.Le goût de la sauce de poisson est assez prononcé. N'en ajoutez pas trop et goûtez la soupe avant d'en rajouter.
2491
kJ
Énergie (kJ)
595
kcal
Énergie (kcal)
33.7
g
Graisses
19.2
g
dont saturés
43.8
g
Glucides
13
g
dont sucres
10.7
g
Fibres
25.7
g
Protéines
4.5
g
Sel
salade de chou & carotte à la pomme, oignons croustillants
riz brun, haricots plats et chutney de mangue