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Saucisse de porc marjolaine-ail et pommes de terre
Famille
Sans lactose
Saucisse de porc marjolaine-ail et pommes de terre

carotte & sauce au poivron rôti

30 min
Difficulté: 2/3
Méditerranéenne

Imaginez-vous sur la Costa del Sol. Cette recette combine saucisse de porc, paprika, aïoli, patatas bravas et amandes - des classiques espagnols. ¡Buen provecho!

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
Aventureux
Sans lactose
Ingrédients
Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.999 cc

Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Saucisse de porc marjolaine et ail

Saucisse de porc marjolaine et ail

1 pièce(s)

Amandes effilées

Amandes effilées

5 g

Persil frisé frais

Persil frisé frais

2.5 g

Sauce au poivron grillé

Sauce au poivron grillé

20 g

Carotte

Carotte

3 pièce(s)

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Coupez la carotte en deux dans la longueur puis en fines lanières de 0,5 cm maximum.

2
Cuire les pommes de terre

Mélangez les quartiers de pommes de terre dans le bol avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne et assaisonnez de sel et de poivre (voir conseil). Répartissez-les sur la moitié de la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Remuez à mi-cuisson.

Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, servez la moitié des pommes de terre seulement. Vous pourrez utiliser le reste dans une salade au déjeuner le lendemain par exemple. Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en bons glucides, potassium, vitamine C, B6, B11 et en fibres !

3
Rôtir la carotte

Dans le bol, mélangez la carotte avec, par personne : 1 cs d’huile d’olive et 1 cc de paprika en poudre. Salez et poivrez au goût. Disposez la carotte sur l'autre moitié de la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-la lors des 20 dernières minutes de cuisson des pommes de terre. Parsemez-la des amandes effilées lors des 5 dernières minutes de cuisson au four.

4
Cuire la saucisse

Pendant ce temps, faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans la poêle et dorer/cuire la saucisse à feu moyen-vif 2 à 3 minutes sur tous les côtés. Couvrez et poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes à feu moyen-doux. Retournez régulièrement.

5
Ciseler le persil

Ciselez le persil frisé.

6
Servir

Servez la saucisse avec les quartiers de pommes de terre et la carotte sur les assiettes. Garnissez la carotte de persil et accompagnez le plat de sauce au poivron fumé et de mayonnaise.

Nutrition per serving

1002

kcal

Énergie (kcal)

4193

kJ

Énergie (kJ)

70.5

g

Graisses

15.9

g

dont saturés

62.3

g

Glucides

12.2

g

dont sucres

14.9

g

Fibres

23.1

g

Protéines

2.6

g

Sel

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