salade de crudités, ciboulette et aneth
La pomme ajoute une touche de croquant et une délicieuse note sucrée à la salade de thon. Elle contrebalance aussi à merveille les saveurs riches et prononcées du thon, de l'oignon et de la ciboulette.
Allergens
Utensils
Tags
Patate douce
300 g
Pomme
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Chou rouge, blanc et carotte
50 g
Crème aigre BIO
50 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Thon au naturel
1 boîte(s)
Aneth et ciboulette frais
5 g
Moutarde
0.5 cc
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Huile d'olive
0.5 cs
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Au bout de 30 minutes, vérifiez-en la cuisson à l'aide d'une fourchette et ajustez-la si nécessaire.
2308
kJ
Énergie (kJ)
552
kcal
Énergie (kcal)
19.1
g
Graisses
5
g
dont saturés
69.6
g
Glucides
28.9
g
dont sucres
10.2
g
Fibres
20.7
g
Protéines
0.8
g
Sel
salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
salade de crudités, ciboulette et aneth
salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
Accompagnées d’une salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
salade de concombre et de chou à la menthe et aux noix de pécan
salade de concombre et chou, ciboulette et aneth
patate douce, graines de courge et menthe fraîche
champignons, patate douce et graines de courge grillées
cranberries séchés, amandes effilées et herbes fraîches