servi dans de la little gem avec des concombres à l'aigre-douce
La petite cousine de la salade romaine est la little gem. Sa saveur un peu plus douce et sa petite taille en font presque un snack idéal rafraîchissant à déguster sans fourchette ni couteau.
Allergens
Utensils
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Riz brun cuisson rapide
85 g
Gousse d’ail
3 pièce(s)
Cacahuètes non salées
15 g
Piment rouge
0.5 pièce(s)
Concombre
0.33 pièce(s)
Citron vert
0.5 pièce(s)
Coriandre fraîche
2.5 g
Little gem
1 pièce(s)
Sauce de poisson
10 ml
Poulet haché épicé à l'orientale
110 g
Poivre et sel
à votre goût
Cassonade
2.5 cc
Sucre
1 cc
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
2 cs
Pour le riz, portez 250 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y une pincée de sel et faites-le cuire 10 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-le au besoin et réservez-le sans couvercle.
Pendant ce temps, mélangez le vinaigre de vin blanc et le sucre dans le saladier. Taillez le concombre en fines rondelles à l’aide d’un rabot à fromage ou d’un éplucheur, puis ajoutez-les au mélange aigre-doux. Salez. Remuez de temps à autre pour que les saveurs pénètrent bien le concombre.
Prélevez le zeste du citron vert et pressez-en le jus. Écrasez ou émincez l’ail. Épépinez et émincez le piment rouge. Concassez les cacahuètes et hachez grossièrement la coriandre. Détachez les feuilles de la little gem et réservez-en 3 par personne.
Dans le petit bol, mélangez la cassonade et, par personne, 1 cs de jus de citron vert, 1/2 cc de zeste et 2 cc de nuoc-mâm.
Faites chauffer 1/2 cs d’huile de tournesol par personne dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’ail et le piment rouge 1 minute à feu vif. Ajoutez le poulet haché et faites-le cuire 2 à 3 minutes à feu moyen-vif en l’émiettant. Ajoutez la vinaigrette au citron vert à la viande hachée et poursuivez la cuisson 2 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Ajoutez les cacahuètes et remuez bien. Salez et poivrez.
Conseil: (S) Attention ! Le piment rouge est fort. Si vous n’aimez pas manger relevé, ou s’il y a des enfants à table, utilisez-en moins ou servez-le séparément.
Servez le riz sur les assiettes. Disposez les nids de little gem par-dessus, puis remplissez-les de poulet haché. Arrosez le riz du reste de sauce. Accompagnez le tout du concombre à l'aigre-douce et parsemez de coriandre.
3202
kJ
Énergie (kJ)
765
kcal
Énergie (kcal)
28
g
Graisses
5
g
dont saturés
91
g
Glucides
22
g
dont sucres
3.2
g
Fibres
35
g
Protéines
4
g
Sel
servi dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
accompagné de riz et d'une salade de concombre
servi dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
accompagné de riz et d'une salade de concombre
servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
accompagné de riz et d'une salade de concombre
Servie dans des feuilles de laitue avec des concombres aigres-doux
Servie dans des feuilles de laitue avec des concombres aigres-doux
servie dans de la little gem avec des concombres aigres-doux
tomate, noix de cajou et œuf au plat
garni de tomate, de noix de cajou, accompagné d'un œuf au plat
accompagnées de carottes et d'une sauce au poivron fumé