Accompagné d'une salade coleslaw
Le coleslaw est l'exemple parfait des recettes qui ne valent le coup que si elles sont faites maison ! Cette salade de choux est traditionnellement assaisonnée d'une sauce crémeuse à base de mayonnaise, mais pour accompagner l'omelette et le fromage bleu, nous avons privilégié une vinaigrette fraîche et légère.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Persil plat frais
2.5 g
Portobello
1 pièce(s)
Chou rouge & carotte
100 g
Pain bio au levain de seigle
1 pièce(s)
Œuf de poule
2 pièce(s)
Cubes de fromage bleu Danablu
25 g
Huile d'olive
1.5 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Moutarde
0.25 cc
Miel
0.25 cc
Beurre non salé
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
• Préchauffez le four à 210 degrés. • Émincez l'ail et hachez grossièrement le persil plat. • Coupez le portobello en tranches. • Dans le saladier, mélangez l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin blanc, la moutarde, le miel ainsi que du sel et du poivre pour faire une vinaigrette.
• Ajoutez la carotte et le chou rouge au saladier, remuez bien et réservez séparément. • Enfournez le pain au levain 8 minutes. • Dans le bol, battez les œufs à la fourchette, puis ajoutez le persil. Salez et poivrez.
• Dans une poêle, faites chauffer la moitié du beurre à feu moyen, versez les oeufs battus et faites cuire 1 omelette pour 2 personnes durant 6 à 7 minutes. • Dans l’autre poêle, faites chauffer le reste de beurre à feu vif et faites dorer le portobello avec l’ail ainsi que du sel et du poivre. • Émiettez le fromage danablu au-dessus de l’omelette.
• Coupez le petit pain en deux dans la longueur. • Coupez l’omelette en 2 et servez-la sur le petit pain. • Disposez les tranches de portobello et une petite partie du coleslaw par-dessus. • Servez les petits pains avec le reste de coleslaw.
3833
kJ
Énergie (kJ)
916
kcal
Énergie (kcal)
54
g
Graisses
19.4
g
dont saturés
68
g
Glucides
4.3
g
dont sucres
8
g
Fibres
34
g
Protéines
2.4
g
Sel
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