Toggle sidebar
Petit pain à l'omelette au bleu
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min
Difficulté: 1/3
Française

L'appellation Danablu est protégée. Ce fromage ne peut être fabriqué qu'au Danemark, avec du lait de vache de ce pays.

Allergens

Lupin
Orge
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Seigle
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Bol
Poêle
Saladier

Tags

Rapido
Végé
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

2.5 g

Portobello

Portobello

80 g

Chou rouge et carotte

Chou rouge et carotte

100 g

Pain bio au levain de seigle

Pain bio au levain de seigle

1 pièce(s)

Œuf

Œuf

2 pièce(s)

Dés de fromage bleu

Dés de fromage bleu

25 g

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.25 cc

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

0.25 cc

Preparation
1
Couper les légumes

  • Préchauffez le four à 210 degrés.                                   
  • Écrasez ou émincez l’ail. Ciselez grossièrement le persil plat.         
  • Coupez le portobello en tranches.                                        
  • Dans le saladier, mélangez l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin blanc, la moutarde, le miel ainsi que du sel et du poivre pour préparer une vinaigrette. 

2
Mélanger le coleslaw

  • Ajoutez la carotte et le chou rouge au saladier. Remuez bien et réservez.  
  • Enfournez le petit pain 8 minutes.                           
  • Dans le bol, battez les œufs à la fourchette et mélangez-y le persil plat, du sel et du poivre.

3
Cuire l'omellette

  • Dans la poêle, faites chauffer la moitié du beurre à feu moyen.
  • Ajoutez le mélange à base d'œufs et faites cuire 1 omelette pour 2 personnes (voir conseil) 6 à 7 minutes.
  • Dans l’autre poêle, faites chauffer le reste de beurre à feu vif.
  • Faites-y dorer le portobello avec l’ail 4 minutes. Salez et poivrez.         
  • Émiettez le danablu au-dessus de l’omelette.

Conseil: Retournez délicatement l'omelette à mi-cuisson, ou couvrez la poêle si elle n'est pas encore totalement cuite.

4
Servir

  • Ouvrez le petit pain.
  • Garnissez-le d'une partie de l'omelette.        
  • Disposez les tranches de portobello et un peu de coleslaw par-dessus.                                                          
  • Servez les petits pains avec le reste de coleslaw.

Nutrition per serving

3082

kJ

Énergie (kJ)

737

kcal

Énergie (kcal)

42.4

g

Graisses

16.2

g

dont saturés

66.8

g

Glucides

2.9

g

dont sucres

4.2

g

Fibres

19

g

Protéines

2.2

g

Sel

portobello et salade coleslaw

20 min 1/3
Végé

portobello et salade coleslaw

20 min 1/3
Végé

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Famille
Végé
Petit pain garni d'une omelette au bleu
RAPIDO

Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

Accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Petit pain a l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Famille
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

Accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Petit pain garni d'une omelette au bleu
RAPIDO

Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

1/3
Végé

garni de portobello à l'ail et accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Famille
Végé

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Petit pain garni d'une omelette au bleu
RAPIDO

Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu
RAPIDO

garni de portobello et d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Famille
Végé

garni de portobello à l'ail et accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Famille
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

met gebakken portobello en coleslaw

1/3
Végé

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

Accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

Accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

Accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Petit pain garni d'une omelette au bleu
RAPIDO

Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

1/3
Végé

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Végé
Petit pain à l'omelette au bleu et au portobello
RAPIDO

Accompagné d'une salade coleslaw

1/3
Végé
Similar Recipes

soupe de nouilles d’inspiration japonaise préparée avec du chou chinois, du maïs et du gomasio

25 min 2/3
Végé

garni de portobello, accompagné d'une salade coleslaw

20 min 1/3
Végé
Conchiglie au pesto rouge et à la feta
RAPIDO

Avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic

1/3
Végé
Soupe de tomate crémeuse et chips de parmesan
MENU DE NOËL

à réchauffer | crostini, huile aux herbes et crema di balsamico

15 min 1/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses