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Filet mignon, purée de pommes de terre et jus à l’ail
Premium
Filet mignon, purée de pommes de terre et jus à l’ail

accompagnés d’une salade de radis aux lardons et noix

Difficulté: 2/3
Nordique

Le filet mignon est un excellent morceau de viande souvent servi au restaurant. Laissez-le reposer avant de le découper, il n'en sera que plus tendre.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Poêle
Papier aluminium
Saladier
Essuie-tout
Ingrédients

Filet mignon

1 pièce(s)

Pommes de terre à chair farineuse

Pommes de terre à chair farineuse

300 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1.5 pièce(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

5 g

Laitue

Laitue

0.25 tête(s)

Tomates prunes

Tomates prunes

0.5 pièce(s)

Radis

Radis

0.5 botte(s)

Câpres et cornichons

Câpres et cornichons

25 g

Lardons

Lardons

25 g

Cube de bouillon de bœuf

Cube de bouillon de bœuf

0.25 pièce(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Miel

Miel

1 cc

Moutarde

Moutarde

2 cc

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Beurre

Beurre

60 g

Lait

Lait

filet

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Sortez le filet mignon du réfrigérateur, frottez-le de sel et de poivre et laissez-le à température ambiante. Portez de l’eau à ébullition dans la casserole. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Faites-les cuire 12 à 15 minutes, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

2
Couper

Émincez ou écrasez l’ail. Émincez l’oignon rouge. Ciselez la ciboulette. Pesez la laitue et coupez-la grossièrement. Coupez les tomates prunes en quarts. Retirez les fanes des radis, puis détaillez les radis en quatre.

3
Préparer la vinaigrette

Dans le saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne : 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra, 1/2 cs de vinaigre de vin blanc, 1 cc de moutarde et 1 cc de miel. Ajoutez-y les câpres, les cornichons et l’oignon rouge émincé, salez, poivrez et mélangez. Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les lardons, sans matière grasse, 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient croquants. Égouttez-les ensuite sur l’essuie-tout.

4
Cuire le filet mignon

Faites chauffer la même poêle à feu moyen-vif. Pesez le beurre et réservez-en 1 cc pour l'étape 5. Faites fondre le reste jusqu’à ce qu’il bouillonne et se colore. Faites cuire le filet mignon 1 à 3 minutes par côté - ou selon la préférence de cuisson. Retirez la viande de la poêle. Laissez-la reposer minimum 3 minutes sous une feuille d’aluminium. Ajoutez l’ail au beurre de la poêle. Faites-le brunir 1 minute. Ajoutez, par personne : 1/4 de cube de bouillon et 1 cs d’eau. Mélangez bien. Laissez réduire 1 minute à feu doux pour obtenir un jus.

5
Préparer la purée

Écrasez finement les pommes de terre au presse-purée. Ajoutez la ciboulette ainsi que, par personne : 1 cc de moutarde et 1 cc de beurre. Ajoutez 1 filet de lait pour plus d’onctuosité. Salez et poivrez à votre goût puis mélangez.

6
Servir

Ajoutez la laitue, les radis, les lardons et les quartiers de tomates au saladier, puis mélangez le tout à la vinaigrette. Garnissez la salade des noix concassées. Servez le filet mignon sur les assiettes et versez le jus par-dessus. Accompagnez de la salade et de la purée de pommes de terre.

Nutrition per serving

5155

kJ

Énergie (kJ)

1232

kcal

Énergie (kcal)

84

g

Graisses

43

g

dont saturés

74

g

Glucides

15

g

dont sucres

10

g

Fibres

40

g

Protéines

4

g

Sel

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