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Fajitas au poulet sur mini-tortillas
Express
Fajitas au poulet sur mini-tortillas

poivron, salade et mayonnaise au chili épicé et sucré

15 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

La 'fajita' est un classique de la cuisine tex-mex. 'Tex' fait référence au Texas et cette cuisine est à l'origine celle des Tejanos - des texans d'origine espagnole vivant dans cet état.

Allergens

Blé
Œuf
Moutarde

Utensils

Papier aluminium
Petit bol
Sauteuse avec couvercle

Tags

Rapido
Ingrédients
Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Poulet aux épices pour fajitas

Poulet aux épices pour fajitas

1 pièce(s)

Mini-tortilla

Mini-tortilla

3 pièce(s)

Radicchio et laitue iceberg

Radicchio et laitue iceberg

100 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

15 g

Épices Mexicaines

Épices Mexicaines

0.5 sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

Sauce au chili sucrée et épicée

0.5 sachet(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Persil plat et coriandre frais

Persil plat et coriandre frais

5 g

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Preparation
1
Cuire le poivron

Préchauffez le four à 180°C. Coupez le poivron en fines lanières. Dans la sauteuse, faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne à feu moyen-vif. Ajoutez-y les lanières de poivron avec une bonne pincée de sel et faites cuire 3 à 4 minutes à couvert. Ajoutez le concentré de tomate et 1/2 sachet d’épices mexicaines par personne.

Conseil: Attention : les épices mexicaines sont fortes ! Si vous n'aimez pas manger relevé, ou s'il y a des enfants à table, ajoutez-en moins ou servez-les séparément.

2
Couper les aromates

Coupez la tomate en dés. Ciselez grossièrement la coriandre et le persil. Dans le petit bol, mélangez la sauce au chili sucrée et épicée et la mayonnaise.

3
Cuire le poulet

Enveloppez les tortillas dans du papier aluminium et passez-les au four pour les réchauffer. Ajoutez le poulet épicé au poivron cuit. Faites cuire 3 à 4 minutes. Émiettez entre temps le poulet à la spatule en bois.

4
Servir

Présentez le poulet fajita, les mini-tortillas, le radicchio et la laitue iceberg, la tomate, les herbes fraîches, la mayonnaise au chili et le fromage râpé dans des petits bols séparés. Laissez chacun garnir ses tortillas à sa guise à table.

Nutrition per serving

798

kcal

Énergie (kcal)

3338

kJ

Énergie (kJ)

45

g

Graisses

10

g

dont saturés

62

g

Glucides

18

g

dont sucres

7.9

g

Fibres

32

g

Protéines

3

g

Sel

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