riz, citron et coriandre fraîche
Saviez-vous que la courgette est apparentée à la citrouille ? Elles appartiennent toutes deux à la famille des cucurbitacées.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Riz basmati
75 g
Purée de gingembre
5 g
Lait de coco
125 ml
Sauce asiatique douce
0.5 sachet(s)
Tomate
1 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Citron
0.25 pièce(s)
Crevettes
80 g
Garam masala
0.33 sachet(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les crevettes sont peu caloriques mais riches en protéines et calcium.
2909
kJ
Énergie (kJ)
695
kcal
Énergie (kcal)
30.1
g
Graisses
20.8
g
dont saturés
79.8
g
Glucides
15.3
g
dont sucres
4.5
g
Fibres
23
g
Protéines
1.7
g
Sel
servi avec du riz, garni de citron vert et de coriandre fraîche
servi avec du riz, garni de citron vert et de coriandre fraîche
salsa de tomate et fromage grec