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Curry de crevettes parfumé au citron vert et coriandre
Calorie Smart
Curry de crevettes parfumé au citron vert et coriandre

riz, courgette et lait de coco

20 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Avec notre purée de gingembre prête-à-l'emploi, retrouvez la saveur intense du gingembre frais sans vous fatiguer. Elle convient parfaitement aux recettes express !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Gluten
Crustacés

Utensils

Casserole
Wok ou sauteuse

Tags

Nutri-Score C
Rapido
Calorie Smart
Émissions modérées
Populaire
World-flavors
Curries
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Purée de gingembre

Purée de gingembre

5 g

Lait de coco

Lait de coco

125 ml

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 g

Tomates prunes

Tomates prunes

1 pièce(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 g

Crevettes

Crevettes

80 g

Riz long grain

Riz long grain

75 g

Mélange d’épices africaines

Mélange d’épices africaines

0.5 sachet(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Pour le riz, portez un bon volume d'eau à ébullition dans une casserole.
  • Écrasez ou émincez l'ail.
  • Taillez l'oignon et la courgette en demi-rondelles.
  • Faites cuire le riz 12 à 15 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez-le et réservez-le.

2
Sauter les légumes

  • Faites chauffer 1 filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir les épices africaines 1 minute.
  • Ajoutez-y la purée de gingembre, l’ail, l’oignon et la courgette. Faites cuire 1 à 2 minutes.

3
Préparer le curry

  • Déglacez avec le vinaigre de vin blanc, puis ajoutez le lait de coco et la sauce asiatique douce.
  • Baissez le feu et laissez mijoter 5 à 6 minutes à petit bouillon.
  • Pendant ce temps, coupez la tomate en dés. Ciselez finement la coriandre et taillez le citron vert en quartiers.
  • Ajoutez les crevettes et la moitié de la tomate au curry, puis faites cuire 3 à 4 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

4
Servir

  • Servez le riz sur les assiettes.
  • Déposez-y le curry de crevettes et le reste de tomate.
  • Garnissez de la coriandre. Accompagnez des quartiers de citron vert.

Nutrition per serving

2891

kJ

Énergie (kJ)

691

kcal

Énergie (kcal)

29.7

g

Graisses

19.9

g

dont saturés

83.5

g

Glucides

11.9

g

dont sucres

5

g

Fibres

21.2

g

Protéines

2

g

Sel

riz, citron vert et coriandre fraîche

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