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Crevettes à l'ail et sauce de tomates cerises
Express
Crevettes à l'ail et sauce de tomates cerises

accompagnées de haricots plats et de grenailles

Difficulté: 1/3
Française

La taille des grenailles n'est pas due à leur variété mais au moment où elles sont récoltées. Récoltées jeunes, elles conservent toute leur saveur douce et texture tendre.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Crustacés

Utensils

Sauteuse
Poêle avec couvercle

Tags

Rapido
Ingrédients
Demi-grenailles avec peau

Demi-grenailles avec peau

200 g

Haricots plats coupés

Haricots plats coupés

100 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

2 pièce(s)

Crème de basilic

Crème de basilic

0.5 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

90 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Citron jaune BIO

Citron jaune BIO

0.25 pièce(s)

Persil frais

Persil frais

5 g

Beurre non salé

Beurre non salé

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Faites chauffer 1 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle.Faites cuire les grenailles précuites et les haricots plats prédécoupés 6 minutes à couvert à feu moyen-vif.Retirez le couvercle de la poêle. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson 6 à 8 minutes à feu moyen-vif. Remuez régulièrement.Écrasez ou émincez l'ail. Coupez le citron en quartiers.

2
Cuire les crevettes

Dans la sauteuse, faites chauffer 1 cs de beurre par personne. Ajoutez la moitié de l'ail et faites revenir 1 minute. Ajoutez les crevettes et faites-les sauter 2 à 3 minutes. Salez et poivrez à votre goût. Réservez-les hors de la sauteuse. Pendant ce temps, ciselez finement le persil frisé.

3
Préparer le jus

Ajoutez le reste d'ail à la sauteuse et faites revenir 1 minute.Ajoutez les tomates cerises et 1 cs de beurre par personne. Pressez les quartiers de citron au-dessus à votre goût et mélangez-y les crevettes juste avant de servir. Entre temps, ciselez finement le persil frisé.Incorporez la crème de basilic aux grenailles et haricots plats.

4
Servir

Servez les grenailles et les haricots plats sur les assiettes. Accompagnez des crevettes et tomates cerises. Garnissez de persil frisé et éventuellement des quartiers de citron restants.

Nutrition per serving

2314

kJ

Énergie (kJ)

553

kcal

Énergie (kcal)

31

g

Graisses

17

g

dont saturés

44

g

Glucides

6

g

dont sucres

11

g

Fibres

20

g

Protéines

2

g

Sel

Crevettes à l'ail, lardons et tomates cerises poêlées
Express

accompagnées de haricots plats et de rondelles de pommes de terre

15 min 1/3
Famille
Crevettes à l'ail et tomates cerises poêlées
Express

accompagnées de haricots plats et de grenailles

15 min 1/3
Famille
Calorie Smart
Crevettes à l'ail et tomates cerises cuites
RAPIDO

accompagnées de haricots plats et de grenailles

1/3
Calorie Smart
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Crevettes à l'ail et tomates cerises poêlées
Express

haricots plats, rondelles de pommes de terre et crème de basilic

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Crevettes à l'ail et tomates cerises poêlées
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accompagnées de haricots plats et de rondelles de pommes de terre

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Crevettes à l'ail et sauce de tomates cerises
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Crevettes à l'ail et tomates cerises poêlées
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accompagnées de haricots plats et de rondelles de pommes de terre

15 min 1/3
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accompagnées de haricots plats et de rondelles de pommes de terre

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