accompagnées de haricots plats et de rondelles de pommes de terre
Ce plat est prêt en un clin d'œil ! Nous avons en effet déjà précuit les rondelles de pommes de terre et prédécoupé les haricots plats pour vous.
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre en rondelles
200 g
Haricots plats coupés
50 g
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Crevettes
80 g
Persil frisé frais
2.5 g
Tomates cerises rouges
125 g
Crème de basilic
10 ml
Oignon
0.5 pièce(s)
Beurre [végétal]
2.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les crevettes sont peu caloriques mais riches en protéines et calcium. Avec les haricots plats, cette recette vous apporte une bonne dose de calcium - pour des os et des dents solides.
Conseil : Coupez d'abord les tomates cerises en deux avant de les cuire si vous ne les souhaitez pas entières dans la sauce.
2557
kJ
Énergie (kJ)
611
kcal
Énergie (kcal)
36.9
g
Graisses
20.9
g
dont saturés
46.8
g
Glucides
6.4
g
dont sucres
10.6
g
Fibres
18
g
Protéines
1.2
g
Sel
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haricots plats, rondelles de pommes de terre et crème de basilic
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préparée avec de la tapenade de tomate et une vinaigrette au yaourt