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Crevettes à l'ail et sauce de tomates cerises
Express
Crevettes à l'ail et sauce de tomates cerises

accompagnées de haricots plats et de grenailles

Difficulté: 1/3
Française

Ce plat est prêt en un clin d’œil ! Nous avons en effet déjà précuit les grenailles et prédécoupé les haricots plats pour vous.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Crustacés

Utensils

Sauteuse
Poêle avec couvercle

Tags

Rapido
Ingrédients
Demi-grenailles avec peau

Demi-grenailles avec peau

200 g

Haricots plats coupés

Haricots plats coupés

100 g

Gousse d’ail

Gousse d’ail

2 pièce(s)

Citron jaune BIO

Citron jaune BIO

0.25 pièce(s)

Crevettes

Crevettes

90 g

Persil frais

Persil frais

5 g

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Crème de basilic

Crème de basilic

0.5 pièce(s)

Beurre non salé

Beurre non salé

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Preparation
1
Préparer

Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle et cuire les grenailles précuites 5 à 7 minutes à feu moyen-vif et à couvert. Retirez ensuite le couvercle, ajoutez les haricots plats, puis salez et poivrez généreusement. Poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes à feu à moyen-vif. Remuez régulièrement. Émincez ou écrasez l’ail. Coupez le citron en quartiers.

2
Cuire les crevettes

Dans la sauteuse, faites chauffer 1 cs de beurre par personne. Ajoutez la moitié de l'ail et faites revenir 1 minute. Ajoutez les crevettes et faites-les sauter 2 à 3 minutes. Salez et poivrez à votre goût. Réservez-les hors de la sauteuse. Pendant ce temps, ciselez finement le persil frisé.

3
Préparer le jus

Ajoutez le reste d'ail à la sauteuse et faites revenir 1 minute.Ajoutez les tomates cerises et 1 cs de beurre par personne. Pressez les quartiers de citron au-dessus à votre goût et mélangez-y les crevettes juste avant de servir. Entre temps, ciselez finement le persil frisé. Incorporez la crème de basilic aux grenailles et haricots plats.

4
Servir

Servez les grenailles et les haricots sur les assiettes. Disposez les crevettes aux tomates cerises par-dessus. Garnissez le tout du persil et éventuellement des quartiers de citron.

Nutrition per serving

2266

kJ

Énergie (kJ)

542

kcal

Énergie (kcal)

30

g

Graisses

17

g

dont saturés

43

g

Glucides

4

g

dont sucres

11

g

Fibres

19

g

Protéines

2

g

Sel

Crevettes à l'ail, lardons et tomates cerises poêlées
Express

accompagnées de haricots plats et de rondelles de pommes de terre

15 min 1/3
Famille
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