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Burger végétarien, œuf au plat et pommes de terre rissolées
Végé
Burger végétarien, œuf au plat et pommes de terre rissolées

accompagnés d'une salade verte et d'une sauce miel-moutarde

Difficulté: 2/3
Nordique

Saviez-vous que le mélange pour hamburger contenait plus de 15 herbes, épices et légumes différents ?

Allergens

Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Bol
Saladier
Petit bol
Sauteuse avec couvercle
Grand bol

Tags

Végé
Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

200 g

Oignon

Oignon

0.25 pièce(s)

Mélange d'épices pour hamburger

Mélange d'épices pour hamburger

20 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

12.5 g

Œuf de poule

Œuf de poule

1.5 pièce(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards

Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards

30 g

Ciabatta blanche

Ciabatta blanche

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Lait

Lait

1 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1.5 cc

Miel

Miel

1 cc

Moutarde

Moutarde

2 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

Préchauffez le four à 200 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Émincez l’oignon très finement. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse et cuire les pommes de terre 25 à 35 minutes à feu moyen-vif et à couvert. Retirez le couvercle après 20 minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez.

2
Préparer le burger

Battez 1 demi-œuf par personne dans le bol. Dans le grand bol, mélangez les épices pour hamburger, le fromage râpé, l’oignon ainsi que 1 cs d’œuf battu et 1 cs de lait par personne. Ajoutez un peu de lait si le mélange semble trop sec. Laissez le mélange durcir 15 minutes au réfrigérateur.

3
Préparer la salade

Pendant ce temps, préparez la vinaigrette dans le saladier en mélangeant l’huile d’olive vierge extra, 1 cc de mayonnaise par personne et le vinaigre balsamique blanc. Taillez le poivron en fines lanières. Mélangez la vinaigrette, le poivron et le mesclun. Réservez un peu de mesclun pour garnir le pain.

4
Cuire les burgers

Formez 1 petite boule par personne avec le mélange d'épices pour hamburger. Faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Déposez-y délicatement les boules délicatement et aplatissez-les pour leur donner la forme d’un burger. Vous pouvez éventuellement corriger leur forme à l’aide d’une spatule. Faites-les cuire 4 à 5 minutes de chaque côté. Pendant ce temps, faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne dans l’autre poêle et faites-y cuire l'œuf qui reste. Salez et poivrez.

5
Enfourner la ciabatta

Pendant ce temps, enfournez la ciabatta 6 à 8 minutes. Dans le petit bol, mélangez le reste de mayonnaise, le miel et la moutarde.

6
Servir

Coupez la ciabatta en deux et disposez le mesclun réservé dessus. Disposez le burger par-dessus et recouvrez-le de 1 cs de mayonnaise au miel et à la moutarde. Placez l'œuf au plat sur le burger. Servez la salade et les pommes de terre en accompagnement.

Nutrition per serving

4356

kJ

Énergie (kJ)

1041

kcal

Énergie (kcal)

61

g

Graisses

12

g

dont saturés

85

g

Glucides

13

g

dont sucres

11

g

Fibres

31

g

Protéines

2

g

Sel

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