servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
Saviez-vous que le mélange pour hamburger contenait plus de 15 herbes, épices et légumes différents ?
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre à chair ferme
150 g
Oignon
0.25 pièce(s)
Mélange d'épices pour burger
20 g
Gouda Mi-Vieux râpé
g
Œuf de poule
1.5 pièce(s)
Mayonnaise
25 g
Poivron
1 pièce(s)
Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards
20 g
Petit pain à la carotte
1 pièce(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Lait
1 cs
Vinaigre balsamique blanc
1.5 cc
Miel
1 cc
Moutarde
2 cc
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 200 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Émincez l’oignon très finement. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse et cuire les pommes de terre 25 à 35 minutes à feu moyen-vif et à couvert. Retirez le couvercle après 20 minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez.
Battez 1/2 œuf par personne dans le bol. Dans le grand bol, mélangez le mélange d'épices pour hamburger, le fromage râpé, l’oignon ainsi que 1 cs d’œuf battu et 1 cs de lait par personne. Ajoutez éventuellement un peu de lait si le mélange semble trop sec. Laissez le mélange reposer 15 minutes au réfrigérateur.
Pendant ce temps, préparez la vinaigrette dans le saladier en mélangeant l’huile d’olive vierge extra, 1 cc de mayonnaise par personne et le vinaigre balsamique blanc. Taillez le poivron en fines lamelles. Mélangez la vinaigrette, le poivron et le mesclun, mais réservez un peu de mesclun pour garnir le pain.
Formez une petite boule par personne avec le mélange d'épices pour hamburger. Faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle, déposez-y les boules délicatement et aplatissez-les à la spatule. Faites-les cuire 4 à 5 minutes de chaque côté. Pendant ce temps, faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne dans l’autre poêle et cuire l'œuf qui reste. Salez et poivrez.
Pendant ce temps, enfournez les petits pains à la carotte 6 à 8 minutes sur la grille du four recouverte de papier sulfurisé. Dans le petit bol, mélangez le reste de la mayonnaise, le miel et la moutarde.
Coupez les petits pains en deux et garnissez-les du reste du mesclun réservé. Placez le hamburger végétarien par-dessus et recouvrez-le de 1 cs de mayonnaise au miel et à la moutarde. Disposez l'œuf au plat sur le hamburger. Présentez le mesclun et les pommes de terre en accompagnement.
3929
kJ
Énergie (kJ)
939
kcal
Énergie (kcal)
59
g
Graisses
12
g
dont saturés
68
g
Glucides
15
g
dont sucres
12
g
Fibres
28
g
Protéines
2
g
Sel
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre
servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
Servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte
servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade
servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre
servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte
servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
servi avec des pommes de terre rissolées et une salade verte
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre
servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade
servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade
accompagnés d'une salade verte et d'une sauce miel-moutarde
pommes de terre rôties, œuf au plat et salade de concombre
servi avec des pommes de terre rôties, un œuf au plat et une salade
Avec des graines de grenade fraîches et sucrées, des épinards et des amandes salées
salade de concombre et pomme crémeuse à l'aneth