sauce à la coréenne et œuf mollet
Avec le chou blanc et la carotte pré-découppés pour vous, ce plat est prêt en un rien de temps !
Allergens
Utensils
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Sauce bulgogi
35 g
Émincés de steak
100 g
Œuf
1 pièce(s)
Riz jasmin
75 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Sauce soja
10 ml
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Chou blanc et carotte
50 g
Sucre
0.5 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.5 cc
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le mieux est de sortir les émincés de rumsteak 30 minutes à 1 heure à l'avance du réfrigérateur. Ils seront ainsi à température ambiante lorsque vous les ferez cuire et le résultat n'en sera que plus tendre.
Le saviez-vous ? Le concombre contient essentiellement de l’eau, mais renferme aussi des vitamines et minéraux. Hydratant, il est peu calorique et vous apporte aussi des nutriments essentiels.
620
kcal
Énergie (kcal)
2596
kJ
Énergie (kJ)
15.1
g
Graisses
3.1
g
dont saturés
80.4
g
Glucides
17.3
g
dont sucres
3.4
g
Fibres
38.6
g
Protéines
3.8
g
Sel
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