riz, sauce à la coréenne et cacahuètes
Pour bien commencer, faites mariner les émincés de steak la veille. La viande s'imprègnera ainsi bien des saveurs et son goût n'en sera que plus intense !
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Utensils
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Sauce bulgogi
35 g
Émincés de steak
100 g
Riz jasmin
75 g
Concombre
1 pièce(s)
Sauce soja
10 ml
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Chou blanc et carotte
75 g
Cacahuètes salées
10 g
Sauce au miel et gingembre
15 ml
Sucre
1 cc
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
1.5 cs
Sauce rouge épicée [de type harissa]
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Le mieux est de sortir les émincés de steak 30 minutes à 1 heure à l'avance du réfrigérateur. Ils seront ainsi à température ambiante lorsque vous les ferez cuire et le résultat n'en sera que plus tendre.
Le saviez-vous ? Le concombre contient essentiellement de l’eau, mais renferme aussi des vitamines et minéraux. Hydratant, il est peu calorique et vous apporte aussi des nutriments essentiels.
2585
kJ
Énergie (kJ)
618
kcal
Énergie (kcal)
14.4
g
Graisses
2.3
g
dont saturés
84.4
g
Glucides
20.8
g
dont sucres
4.8
g
Fibres
35.3
g
Protéines
3.2
g
Sel
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