avec une mayo et une salade carotte pomme
Direction les USA ce soir avec ces tenders de poulet panés dans une chapelure aux épices BBQ ! Ils sont accompagnés de potatoes au four, d'une mayonnaise BBQ et d'une salade batavia, pomme et carotte pour un peu de légèreté mais aussi respecter la saisonnalité des produits. Bon appétit !
Allergens
Utensils
Tags
Grenailles rouges
250 g
Tête d'ail
2 pièce(s)
Mélange d'épices pour BBQ
0.5 sachet(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Pomme
0.5 pièce(s)
Filet de poulet
1 pièce(s)
Mayonnaise
40 g
Salade
20 g
Chapelure panko
15 g
Huile d'olive
2 cs
Moutarde
0.5 cc
Vinaigre de vin blanc
0.5 cs
Œuf
0.5 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Amateurs de sucré-salé, ajoutez ¼ cc de miel par personne au saladier pour renforcer le côté sucré-salé.
861
kcal
Énergie (kcal)
3602
kJ
Énergie (kJ)
48.04
g
Matières grasses
5.88
g
dont acides gras saturés
66.89
g
Glucides
18.67
g
dont sucres
36.1
g
Protéines
1.27
g
Sel
avec de la mayo & des crudités