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Riz chinois sauté au porc & jambon fumé
Épicé
Œuf(s) non inclu(s)
Riz chinois sauté au porc & jambon fumé

avec du piment rouge et des cacahuètes

45 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

-

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle
Wok ou sauteuse avec couvercle
Bol

Tags

Épicé
Famille
Œuf(s) non inclu(s)
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Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Dés de filet de porc

Dés de filet de porc

100 g

Quatre épices

Quatre épices

0.25 sachet(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Riz pandan

Riz pandan

85 g

Piment

Piment

0.13 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.33 pièce(s)

Chou pointu

Chou pointu

0.2 pièce(s)

Jambon blanc

Jambon blanc

0.5 tranche(s)

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

20 g

Sucre

Sucre

2.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1.5 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Pressez ou ciselez l’ail.
  • Dans un bol, mélangez le porc, l’ail, la moitié de la sauce soja, 2 cc de sucre par personne, la moitié de l’huile d'olive et enfin 1/4 cc de quatre épices par personne. (Ça pique ! Dosez le quatre-épices selon vos goûts, ou ceux de vos enfants.) Laissez mariner au moins 15 minutes.
  • Pendant ce temps, portez 250 ml d’eau par personne à ébullition dans une casserole et faites-y cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez si nécessaire, puis laissez refroidir.

CONSEIL: Le riz doit être bien égoutté afin qu'il ne colle pas.

2
Mariner le concombre

  • Épépinez et émincez le piment rouge.
  • Taillez le concombre en petits dés, puis mélangez-les au piment rouge dans un autre bol.
  • Ajoutez le vinaigre de vin blanc (ou de riz si vous en avez) et 1/2 cc de sucre par personne. Laissez les légumes mariner en remuant de temps en temps.

CONSEIL: Si vous appréciez les plats moins relevés, réduisez le piment. Si vous mangez avec des enfants, n'en mettez pas.

3
Cuire et découper

  • Coupez le poireau en quatre dans le sens de la longueur, puis en dés. Faites chauffer l’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse et faites-y revenir le poireau 10 minutes à feu moyen-doux.
  • Pendant ce temps, battez les œufs dans un bol.
  • Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif et versez-y les œufs. Faites cuire comme une omelette environ 2 minutes. Retirez-la de la poêle et taillez-la en lamelles.
  • Coupez le jambon en morceaux de 1 cm.

4
Faire sauter le riz

  • Augmentez le feu du wok contenant le poireau à moyen-vif, ajoutez le riz, le reste de la sauce soja et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. Ne remuez pas trop souvent pour que le riz colore bien.
  • Ajoutez le jambon et les lamelles d’omelette, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. Salez et poivrez.

CONSEIL: Si vous surveillez votre consommation de sel, n‘utilisez pas de sauce soja à ce stade.

5
Cuire le porc

  • Faites cuire le porc dans la poêle de l'omelette 4 à 6 minutes à feu moyen-vif.
  • Concassez les cacahuètes.

6
Servir

  • Servez le riz avec le porc sauté à côté.
  • Garnissez avec les cacahuètes salées et accompagnez le tout des concombres aigres-doux.

Nutrition per serving

528

kcal

Énergie (kcal)

2207

kJ

Énergie (kJ)

40.57

g

Matières grasses

6.24

g

dont acides gras saturés

22.22

g

Glucides

18.84

g

dont sucres

15.93

g

Protéines

0.43

g

Sel

avec du piment rouge et des cacahuètes

35 min 2/3
Épicé
Œuf(s) non inclu(s)
À faire rapidement

avec du piment rouge, des oeufs et des cacahuètes

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