avec du persil, des œufs et des haricots verts
Cette salade inspirée de la fameuse salade niçoise est peu calorique et gourmande ! Dans notre version vous retrouverez des haricots verts, riches en fibres et les classiques tomates, thon et œufs. À déguster bien frais en été !
Allergens
Utensils
Tags
Haricots verts
80 g
Penne
70 g
Tomates cerises rouges
125 g
Persil plat et basilic
3.3 g
Olives et câpres
15 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Échalote
0.13 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Thon à l'huile d'olive
1 boîte(s)
Œuf
1 pièce(s)
Huile d'olive
0.75 cs
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Dosez l'échalote selon vos goûts !
389
kcal
Énergie (kcal)
1629
kJ
Énergie (kJ)
26.97
g
Matières grasses
4.81
g
dont acides gras saturés
14.74
g
Glucides
9.41
g
dont sucres
21
g
Protéines
1.46
g
Sel
avec des haricots vert & des pommes de terre
avec du thon, des haricots verts, des oeufs durs et des tomates cerises
avec un œuf mollet, des noix et une vinaigrette échalote