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Tagliatelle gamberoni & spinaci
Pasta Maniac
Épicé
Calorie Smart
Tagliatelle gamberoni & spinaci

avec des épices & du fromage à l'italienne

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Réalisez cette recette simplissime, et pourtant délicieuse, en 15 min chrono ! Délectez-vous de ces pâtes crémeuses aux crevettes, agrémentées d'épinards, d'épices italiennes et de fromage italien. Saupoudrez-les de quelques gouttes de jus de citron pour la fraîcheur.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Crustacés
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole avec couvercle
Passoire
Sauteuse

Tags

Moins de CO2
Épicé
Calorie Smart
<15 min
Quick-pasta
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Tagliatelle fraîches

Tagliatelle fraîches

125 g

Crevettes

Crevettes

1 paquet(s)

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Épinards

Épinards

0.5 sachet(s)

Crème épaisse

Crème épaisse

0.5 pot(s)

Fromage râpé à l'italienne

Fromage râpé à l'italienne

0.5 sachet(s)

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ail, ail, ail

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et émiettez le cube de bouillon au-dessus. Utilisez une bouilloire ou un couvercle pour accélérer la montée en température.
  • Ciselez l'ail.

2
Pâtes en ébullition

  • Ajoutez les tagliatelles à la casserole d'eau bouillante et cuisez-les 4-5 min.
  • Ces pâtes fraîches peuvent coller un peu. Utilisez donc deux fourchettes pour les détacher pendant la cuisson.

3
Allumer le feu

  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y les crevettes, l'ail et une pincée d'épices italiennes (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Coupez le citron en quartiers.
  • Égouttez les pâtes en prenant soin de garder ¼ de louche d'eau de cuisson par personne.

4
Ding, à table !

  • Ajoutez les épinards à la sauteuse et faites-les revenir 1 min pour qu'ils commencent à flétrir.
  • Ajoutez la crème, l'eau de cuisson des pâtes réservée, la moitié du fromage râpé et les tagliatelles.
  • Mélangez 2-3 min, ou jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées de sauce et que les épinards soient totalement flétris.
  • Servez aussitôt dans des assiettes creuses. Versez quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût) et le reste de fromage par-dessus.

L'ASTUCE DU CHEF : Amateur de citron, vous pouvez en râper les zestes et en saupoudrez sur les pâtes. 

Nutrition per serving

2715

kJ

Énergie (kJ)

649

kcal

Énergie (kcal)

22.3

g

Matières grasses

8

g

dont acides gras saturés

75.3

g

Glucides

3.5

g

dont sucres

37.6

g

Protéines

2.92

g

Sel

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards
Recette Express

avec du fromage italien & des épices

15 min 2/3

avec du fromage à l'italienne & des épices

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