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Tacos de bœuf aux saveurs asiatiques
Coup de Cœur
Épicé
Rapido
Tacos de bœuf aux saveurs asiatiques

avec du pak choï & une mayo au chili

20 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Voici une recette simple et rapide qui vous embarque à la fois en Asie et en Amérique du Sud ! En effet, vous allez reprendre le principe des tacos en y ajoutant des ingrédients que l'on retrouve généralement dans la cuisine asiatique comme le pak choï ou encore la sauce soja. Le meilleur des deux mondes !

Allergens

Blé
Moutarde
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Râpe
Éplucheur
Bol
Spatule
Papier aluminium

Tags

Épicé
Rapido
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

100 g

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Mini tortillas

Mini tortillas

3 pièce(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Sauce au chili sucrée et épicée

Sauce au chili sucrée et épicée

0.5 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couper

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante) si vous n'avez pas de micro-ondes.
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
  • Retirez la base dure du pak choï, puis coupez-le en fines lanières.
  • Coupez le citron en quartiers.
  • Épluchez et râpez finement la carotte.

2
Cuire

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans une grande poêle à feu vif. Faites-y revenir le bœuf haché, le pak choï et l'oignon 3-4 min en remuant régulièrement et en émiettant la viande avec le dos d'une spatule.
  • Ajoutez la sauce soja à la poêle et faites sauter le tout 2-3 min supplémentaires.

3
Faire la sauce

  • Sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les fermement dans une feuille d’aluminium. Enfournez-les 3-5 min (voir CONSEIL).
  • Pendant ce temps, mélangez la mayonnaise et la sauce au chili sucrée et épicée dans un bol. Vous pouvez également râper un peu de zestes de citron dans le bol pour plus de fraîcheur.

CONSEIL: Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes juste avant de servir.

4
Servir

  • Servez dans différents bols la viande et le pak choï, la carotte râpée, la sauce et les quartiers de citron pour que chacun puisse garnir ses tacos à table.
  • S'il vous reste de la carotte, servez-la à côté en salade avec un filet d'huile et de vinaigre, du sel et du poivre.

Nutrition per serving

738

kcal

Énergie (kcal)

3088

kJ

Énergie (kJ)

45.17

g

Matières grasses

9.27

g

dont acides gras saturés

50.21

g

Glucides

9.32

g

dont sucres

29.45

g

Protéines

4.22

g

Sel

avec du pak choï & une mayo au chili

20 min 2/3
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