garnis de légumes frais et de pickles de concombre
La cuisine coréenne est connue pour la richesse de ses saveurs, grâce notamment à l'utilisation d'ingrédients nature. En Corée, il est ainsi d'usage de mettre sur la table, avec le repas principal, des bols portant le nom de "banchan", le nom collectif des plats d'accompagnement. Ainsi, chacun peut construire son propre plat, comme avec ces wraps.
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Gingembre frais
1.25 cm
Piment
0.5 pièce(s)
Sauce soja
15 ml
Émincés de bœuf
100 g
Concombre
0.5 pièce(s)
Coriandre
2.5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Tortillas
pièce(s)
Tortillas
2 pièce(s)
Chou blanc et carotte râpés
100 g
Huile d'olive
0.5 cs
Vinaigre de vin blanc
2 cs
Sucre
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Les pépins sont la partie la plus piquante du piment. Si vous aimez les plats bien relevés, vous pouvez évidemment les laisser. A contrario, si vous mangez ce plat avec des enfants, réduisez la quantité de piment utilisée ou n'en mettez pas.
CONSEIL: Plus la viande marine longtemps, plus elle devient savoureuse. Si vous avez le temps le matin, préparez la marinade avant de partir, mélangez-y l'émincé et conservez le tout au réfrigérateur.
CONSEIL: Pour changer, vous pouvez aussi mélanger la moitié du mélange de chou et de carottes aux pickles de concombre.
246
kcal
Énergie (kcal)
1029
kJ
Énergie (kJ)
9.5
g
Matières grasses
1.8
g
dont acides gras saturés
14.6
g
Glucides
10.6
g
dont sucres
23.8
g
Protéines
1.04
g
Sel
avec de la ciboulette, des poireaux et des graines de courge