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Tacos de bœuf aux saveurs asiatiques
Rapide
Épicé
Tacos de bœuf aux saveurs asiatiques

avec du pak choï & une sauce fusion

20 min
Difficulté: 2/3
Fusion

Voici une recette simple et rapide qui vous embarque à la fois en Asie et en Amérique du Sud ! En effet, vous allez reprendre le principe des tacos en y ajoutant des ingrédients que l’on retrouve généralement dans la cuisine asiatique comme le pak choï ou encore la sauce soja. Le meilleur des deux mondes !

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Saladier
Bol
Spatule
Papier aluminium

Tags

Rapide
Épicé
Worldwide
Ingrédients
Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

0.5 paquet(s)

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Mini tortillas

Mini tortillas

3 pièce(s)

Aïoli

Aïoli

1 sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

Sauce au chili sucrée et épicée

0.5 sachet(s)

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

0.5 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

2 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Sortez vos planches !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Si vous n'avez pas de micro-ondes, préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
  • Retirez la base dure du pak choï, puis coupez-le en fines lanières.
  • Coupez le citron en quartiers.

2
Et que ça saute !

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans une grande poêle à feu vif. Faites-y revenir le bœuf haché, le pak choï et l'oignon 3-4 min, en remuant régulièrement et en émiettant la viande avec une spatule.
  • Ajoutez la sauce soja et faites sauter le tout 2-3 min supplémentaires.

3
Sauce qui peut !

  • Sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les dans de l’aluminium. Enfournez-les 3-5 min (voir L'ASTUCE).
  • Pendant ce temps, mélangez l'aïoli avec la sauce au chili sucrée et épicée (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) dans un bol. 
  • Pressez quelques gouttes de citron dans la sauce (selon votre goût).

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes juste avant de servir.

4
Hop, à table !

  • Dans un saladier, versez un généreux filet d'huile de tournesol et de vinaigre balsamique, du sel et du poivre. Ajoutez-y le mélange chou-carotte au moment de servir, puis mélangez.
  • Servez la viande et le pak choï dans un bol.
  • Disposez toutes les garnitures à table, ainsi que les tortillas et les quartiers restants de citron pour que chacun puisse garnir ses tacos à table : commencez par y mettre un peu de sauce, puis de la viande et de la salade.

Nutrition per serving

3590

kJ

Énergie (kJ)

858

kcal

Énergie (kcal)

56.2

g

Matières grasses

12.3

g

dont acides gras saturés

56

g

Glucides

12.7

g

dont sucres

30.8

g

Protéines

4.51

g

Sel

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