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Saumon à la toscane & linguine
Comme Au Resto
Saumon à la toscane & linguine

avec des tomates séchées & du pecorino

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Connaissez-vous le saumon à la toscane ? Il s'agit d'un pavé de saumon accompagné d'une sauce crèmeuse à base d'ail, parmesan, épinards et tomates. Ici, nous avons remplacé le parmesan par du pecorino et le tout est accompagné de linguine. Une recette simple, rapide et qui saura ravir vos papilles !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Poisson
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Casserole
Papier aluminium

Tags

<15 min
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

30 g

Linguine

Linguine

90 g

Filet de saumon avec peau

Filet de saumon avec peau

1 pièce(s)

Épinards

Épinards

50 g

Crème épaisse

Crème épaisse

0.4 pot(s)

Pecorino râpé

Pecorino râpé

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d’eau à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez l’ail et l’oignon.
  • Coupez les tomates séchées en morceaux de taille égale.

2
Cuire les pâtes

  • Faites cuire les linguine 12-14 min dans l'eau bouillante.
  • Réservez ¼ de louche d’eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.

3
Cuire le poisson

  • Faites chauffer un filet d’huile d'olive à feu moyen-vif dans une poêle.
  • Salez et poivrez légèrement le saumon et disposez-le dans la poêle, côté peau vers le bas.
  • Faites-le dorer 4-5 min puis retournez-le et prolongez la cuisson de 2-3 min ou jusqu’à ce que la chair soit opaque (voir CONSEIL).
  • Réservez-le dans une assiette recouverte d’aluminium.

CONSEIL: Si vous aimez le saumon plus fondant, diminuez légèrement le temps de cuisson.

4
Faire la sauce

  • Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle à feu moyen. Ajoutez-y une noisette de beurre et faites-y revenir l'oignon et l'ail 3-4 min.
  • Ajoutez les épinards et cuisez-les 2-3 min. 
  • Versez la crème par-dessus et ajoutez les tomates séchées. Remuez. Salez et poivrez, puis laissez réduire 2-3 min.

5
Terminer la cuisson

  • Dans la poêle contenant la sauce, ajoutez le pecorino, l'eau de cuisson des pâtes réservée et les linguine.
  • Mélangez le tout pendant 2 min pour lier la sauce (essayez de vous chronométrer !).

6
Servir

  • Servez les pâtes dans les assiettes. 
  • Ajoutez le saumon par-dessus (voir CONSEIL).
  • Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre selon votre goût.

CONSEIL: Vous pouvez mélanger le saumon dans les pâtes mais prenez soin de retirer la peau auparavant.

Nutrition per serving

966

kcal

Énergie (kcal)

4043

kJ

Énergie (kJ)

55.41

g

Matières grasses

19.34

g

dont acides gras saturés

74.72

g

Glucides

9.54

g

dont sucres

38.31

g

Protéines

1.66

g

Sel

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