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Saumon gourmet à la toscane & linguine
Spécial Fêtes
Saumon gourmet à la toscane & linguine

avec des tomates séchées & du pecorino

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Connaissez-vous le saumon à la toscane ? Il s’agit d’un pavé de saumon accompagné d’une sauce crémeuse à base d’ail, de parmesan, d’épinards et de tomates. Ici, nous avons remplacé le parmesan par du pecorino. Une recette simple, rapide et qui saura ravir vos papilles !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Poisson
Œuf
Soja

Utensils

Poêle
Casserole
Passoire

Tags

Pescatarian
Noël
Premium
Festivities
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

25 g

Linguine

Linguine

90 g

Filet de saumon avec peau

Filet de saumon avec peau

1 pièce(s)

Épinards

Épinards

0.5 sachet(s)

Crème épaisse

Crème épaisse

40 g

Pecorino râpé

Pecorino râpé

10 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez l’ail et l’oignon. Coupez les tomates séchées en morceaux de taille égale.

2
Cuire les pâtes

  • Faites cuire les linguine 12-14 min dans l'eau bouillante.
  • Réservez ¼ de louche d’eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.

3
Cuire le poisson

  • Faites chauffer un filet d’huile d'olive à feu moyen-vif dans une poêle.
  • Salez et poivrez légèrement le saumon et disposez les filets dans la poêle, côté peau vers le bas.
  • Faites-le dorer 4-5 min, puis retournez-les et prolongez la cuisson de 2-3 min, ou jusqu’à ce que leur chair soit opaque (voir CONSEIL).
  • Réservez-les dans une assiette recouverte d’aluminium pour conserver la chaleur.

CONSEIL : Si vous aimez le saumon plus fondant, diminuez légèrement le temps de cuisson.

4
Faire la sauce

  • Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle à feu moyen. Ajoutez-y une noisette de beurre ainsi que l’oignon et l’ail. 
  • Faites-les revenir 3-4 min. Ajoutez les épinards et faites-les réduire 2-3 min. 
  • Versez la crème par-dessus et ajoutez les tomates séchées. Remuez, salez et poivrez, puis laissez réduire 2-3 min.

5
Mélanger

  • Dans la poêle contenant la sauce, ajoutez le pecorino râpé, l'eau de cuisson réservée et les linguine.
  • Mélangez le tout pendant 2 min pour lier la sauce (essayez de vous chronométrer !).

6
Servir

  • Servez les pâtes dans les assiettes. 
  • Ajoutez le saumon par-dessus et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.

CONSEIL : Vous pouvez mélanger le saumon dans les pâtes mais prenez soin de retirer la peau auparavant.

Nutrition per serving

3546

kJ

Énergie (kJ)

847

kcal

Énergie (kcal)

43.5

g

Matières grasses

13.7

g

dont acides gras saturés

73.8

g

Glucides

9.9

g

dont sucres

37

g

Protéines

1.09

g

Sel

Saumon à la toscane & linguine
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